Studiile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat ca alimentatia este un factor important in sanatatea danturii. Alimentele consumate zilnic sunt la fel de importante ca si igiena orala sau periajul.  Iata cateva alimente benefice:  

Kiwi Un singur fruct de kiwi contine necesarul zilnic de vitamina C, foarte importanta in prevenirea cariilor. Daca organismul nu primeste cantitatea necesara de vitamina C gingiile devin fragile deoarece scade nivelul colagenului.

Branza Nivelul scazut de carbohidrati si continutul ridicat de calciu si fosfat al branzei ajuta la mentinerea pH-ului , previne imbolnavirea gingiilor,  reface  smaltul dintilor si datorita faptului ca are acid lactic, ajuta la albirea dintilor.

Telina Protejeaza dintii  in doua feluri: prin mestecare pentru ca neutralizeaza bacteriile care produc carii, si ajuta la curatarea gingiilor si a limbii.

Ceapa  consumata cruda , in special seara, are componente  antibacteriene. Mirosul poate fi indepartat prin estecarea unui fir de patrunjel verde.

Apa mentine gingiile sanatoase , ajuta la stimularea salivei care are rol in apararea impotriva cariilor.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Dolce SportDiana Shnaider și Leylah Fernandez joacă duminică finala de la Tokyo. Shnaider a câștigat ultimele trei dueluriGetPonyBenzina la 9,79 lei pe litru în Târgoviște nu e confirmată la pompă. O platformă afișează 9,99 lei la SocarBravonetLia Bugnar îl apără pe Felix Alexa după angajarea la Teatrul Național. Regizorul a fost acuzat de hărțuire și agresiune sexualăRevista IoanaEvaluarea amănunțită a sarcinii este recomandată și când totul pare normal. Intervalul este între 11 săptămâni și 13 săptămâni plus 6 zileFinanciarulAlphabet a pierdut circa 517 miliarde de dolari din valoarea de piață într-o ziNews24Pacienții cu boli cronice nu au o limită generală de un RMN sau CT decontat pe an. Pot rămâne însă fără loc