Studiile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat ca alimentatia este un factor important in sanatatea danturii. Alimentele consumate zilnic sunt la fel de importante ca si igiena orala sau periajul.  Iata cateva alimente benefice:  

Kiwi Un singur fruct de kiwi contine necesarul zilnic de vitamina C, foarte importanta in prevenirea cariilor. Daca organismul nu primeste cantitatea necesara de vitamina C gingiile devin fragile deoarece scade nivelul colagenului.

Branza Nivelul scazut de carbohidrati si continutul ridicat de calciu si fosfat al branzei ajuta la mentinerea pH-ului , previne imbolnavirea gingiilor,  reface  smaltul dintilor si datorita faptului ca are acid lactic, ajuta la albirea dintilor.

Telina Protejeaza dintii  in doua feluri: prin mestecare pentru ca neutralizeaza bacteriile care produc carii, si ajuta la curatarea gingiilor si a limbii.

Ceapa  consumata cruda , in special seara, are componente  antibacteriene. Mirosul poate fi indepartat prin estecarea unui fir de patrunjel verde.

Apa mentine gingiile sanatoase , ajuta la stimularea salivei care are rol in apararea impotriva cariilor.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Dolce SportFCSB a pierdut cu UTA Arad 1-3 și a ajuns la două înfrângeri la rând în SuperligăGetPonyCristian Tauru conduce cu 385 de puncte înaintea finalei și poate lua titlul la 17 ani și 7 luni în Piața ConstituțieiBravonetAna-Maria Brânză, fosta spadasină cu 3 medalii olimpice, s-a căsătorit pentru a doua oară la SinaiaRevista IoanaCodul Civil impune 2 metri distanță pentru arborii înalți. Ce riști dacă plantezi pomi prea aproape de gardul vecinului tăuFinanciarulPSD își rezervă intrarea în viitorul guvern și mută presiunea pe negocieri care decid bugetul, fiscalitatea și PNRRNews24Pașaportul pentru copii costă 265 de lei. Timpul mediu de eliberare este de 2,08 zile lucrătoare