Multe persoane cred ca producatorii de tigari au adaugat intentionat nicotina in produsele lor, insa acesta este un insecticid folosit de cei care cresc tutunul pentru a otravi insectele si alte animale mici care se hranesc cu frunzele de tutun. Din pacate, face acelasi lucru cu fumatorii.
Din toate cele 4.000 de chimicale inhalate de fumatori, nicotina este cea mai periculoasa. Doar 30 mg din aceasta poate fi letala. Expunerea repetata la aceasta substanta poate rezulta in toleranta la nicotina si dependenta de tigari care este legata de un numar de boli, inclusiv bronsita cronica si cancerul la plamani.
Cum poti elimina nicotina din sistem?
Expertii recomanda reducerea graduala a pauzelor de fumat cuplate cu detoxifierea de nicotina pentru a te asigura ca te vei lasa definitiv de fumat fara a experimenta perioada dureroasa si dificila care apare cand renunti brusc.
Suc proaspat de portocale
Sucul de portocale este foarte bun la curatarea nicotinei din corp, in mod special pentru cei care vor sa se lase brusc. Elimina drogul fara a priva corpul de doza necesara de nicotina pentru a nu intra in sevraj. Trebuie evitat de cei care iau suplimente de inlocuire a nicotinei pentru aceleasi motive mentionate mai sus.
Broccoli
Poti reduce nivelul de nicotina din corp, consumand broccoli. Aceasta leguma verde este bogata in vitamina B5 si C care iti ofera doza de vitamina C pierduta atunci cand fumai. Cercetatorii au descoperit ca vitamina C este un antioxidant care lupta impotriva radicalilor liberi si a chimicalelor toxice care intra in corp.
Suc de morcov
Nicotina, atunci cand este inhalata, poate ajunge la creier, intra in sistemul sanguin si ramane in corp timp de trei zile, iar acest lucru se vede pe tenul nostru. Din fericire exista sucul de morcov pentru a combate acest efect negativ. Sucul este bogat in nutrienti esentiali pentru ten, cum ar fi vitamina A, C, K si B, care s-au dovedit a fi eficiente in eliminarea nicotinei din corp.
Apa
Apa poate elimina aproape toate tipurile de droguri si chimicale din corp, iar nicotina este unul din ele. Acest drog este solubil in apa, asa ca atunci cand consumi doza recomandata de 8 pahare de apa pe zi vei scapa de ea mai repede. Pentru a adauga gust bauturiii poti adauga cateva felii de lamaie.
