Astazi ti-am pregatit o lista de bauturi energizante preparate in casa care de asemenea te vor ajuta sa devii mai sanatoasa si sa pierzi in greutate.

1. Bautura cu castraveti

Ingrediente:

– un castravete
– putin patrunjel
– o lamaie
– o lingura de ghimbir ras
– o lingura de zeama de aloe vera
– o jumatate de pahar de apa

Mod de preparare:

Amesteca toate ingredientele intr-un blender si consuma bautura inainte de culcare. Poti consuma aceasta bautura timp de o luna. Daca doresti sa prelungesti aceasta perioada fa pauza o saptamana.

2. Bautura cu castravete proaspat si lime

Ingrediente:

– 1 lime
– 2 castraveti
– o portocala mare
– miere dupa gust
– menta dupa gust
– 1 litru de apa minerala

Mod de preparare: Pune un castravete la blender, iar pe celalalt taie-l rondele. Stoarce portocala si lime-ul. Amesteca castravetii, sucul de citrice si mierea intr-o carafa si amesteca-le . Adauga apa minerala si asezoneaza cu frunze de menta.

3. Bautura cu pere si salvie

Ingrediente:

– 10 frunze de salvie
– 1 lime
– 250 ml de suc de pere
– 250 ml de apa minerala
– 1 para
– gheata

Mod de preparare: Taie lime-ul feliute, taie para cubulete si pune-le intr-o carafa. Adauga frunzele de salvie zdrobite cu furculita. Zdrobeste gheata folosind un robot de bucatarie sau cu un ciocan de bucatarie.

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyEUROCHARGE 2026 pleacă pe 15 septembrie cu 8 mașini electrice pe un traseu de peste 4.500 kmBravonetOtniela Sandu a apărut pentru prima dată alături de Costeluș Cășuneanu într-o fotografie de cupluRevista Ioana43 de idei de cină gata în cel mult 30 de minute pentru serile în care ajungi târziu acasăFinanciarulCe rămâne dintr-un salariu brut de 6.000 de lei și cât suportă firma în totalNews24Bancu, după Corvinul-Universitatea Craiova 0-1. Meciul cu U Cluj trebuie să fie referința noastră cu FCSBDolce SportWieczysta Cracovia a pierdut cu 0-2 la Pogon Szczecin, iar Kopic rămâne fără victorie după patru meciuri