Publicat: Actualizat:
GetPonyRenault prezintă a patra generație Trafic electric, cu autonomie estimată la 470 km
BravonetKaia Gerber publică primul mesaj după moartea lui Presley, cu o amintire în care dansează împreună
Revista IoanaCum alegi bateria pentru panourile fotovoltaice după consumul casei și ce primești pentru banii plătiți
FinanciarulNvidia lansează modele AI pe care companiile le pot rula pe infrastructura proprie sau pe PC-uri
News24Franța anunță 1.800 de arestări după violențele din 17 octombrie. La Paris, străzi întregi au fost devastate
Dolce SportIstvan Kovacs revine în faza principală a Ligii Campionilor la duelul Real Madrid cu RB Leipzig
Un metabolism perfect functional este cel mai bun prieten al unei siluete de vis si al unui trup sanatos. Stiai insa ca, fara sa vrei, poti pune bete in roate acestui proces natural care transforma alimentele consumate in energie? Pentru a evita problemele de sanatate, dar si cresterea in greutate, iata obiceiurile toxice la care ar trebui sa renunti!
Ai un program haotic de masa
Un studiu realizat in 2012 in cadrul Universitatii Evreiesti din Ierusalim a aratat ca mesele consumate haotic de-a lungul unei zile ingrasa mai mult decat cele savurate in urma unui program regulat, respectat zi de zi.
Asadar, pentru a nu-ti incetini metabolismul, alege sa mananci dupa un orar bine pus la punct. Cateva dintre principiile sanatoase pe care acesta ar trebui sa le respecte includ un mic dejun bogat in proteine, savurat la maximum o ora dupa ce te-ai trezit, mesele si gustarile programate la o distanta de 3-4 ore intre ele si evitarea consumului de alimente cu cel putin 3 ore inainte de culcare.
Citeste continuarea articolului pe acasa.ro
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastrăGetPonyRenault prezintă a patra generație Trafic electric, cu autonomie estimată la 470 kmBravonetKaia Gerber publică primul mesaj după moartea lui Presley, cu o amintire în care dansează împreunăRevista IoanaCum alegi bateria pentru panourile fotovoltaice după consumul casei și ce primești pentru banii plătițiFinanciarulNvidia lansează modele AI pe care companiile le pot rula pe infrastructura proprie sau pe PC-uriNews24Franța anunță 1.800 de arestări după violențele din 17 octombrie. La Paris, străzi întregi au fost devastateDolce SportIstvan Kovacs revine în faza principală a Ligii Campionilor la duelul Real Madrid cu RB Leipzig
Roxana Dragomir
Redactor
Roxana Dragomir acoperă pentru lyla.ro subiecte de sănătate, diete și lifestyle.
