Revitalizarea pielii nu se obtine doar in saloanele de infrumusetare, prin tratamente scumpe, ci poate fi realizata si in confortul propriei case, fara o cheltuiala prea mare. Urmeaza cateva reguli simple si vei avea o piele de invidiat!

Femeile merg des la saloanele de cosmetica, in speranta ca vor gasi o solutie de a opri timpul in loc sau ca vor descoperi un leac miraculos de stopare a procesului de imbatranire. Cu toatele pretuim modul in care arata pielea si multe dintre noi considera ca numai tratamentele scumpe pot conferi tenului nostru un aspect impecabil.

Insa lucrurile nu stau deloc asa! Afla in continuare care sunt secretele frumusetii pielii si cum sa ai mereu un ten proaspat si revitalizat.

1. Bea multa apa

Aportul de lichide este vital pentru modul in care va arata pielea ta. Bea zilnic cel putin doi litri de apa – hidratarea adecvata e necesara pentru buna functionare a organismului. Daca ai tenul uscat, e bine sa consumi chiar mai multa apa. Cere sfatul unui medic dermatolog pentru a afla care este cantitatea ideala de apa de care organismul tau are nevoie, in asa fel incat sa fie asigurata sanatatea pielii.

2. Fa miscare oricand ai ocazia

Specialistii afirma ca este necesar sa ai un program constant de exercitii fizice, nu doar pentru mentinerea siluetei, ci si pentru sanatatea pielii tale. Indiferent de tipul de exercitii ales de tine, miscarea este importanta pentru modul in care arati si in care te simti!

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Dolce SportCSC Ghiroda și Giarmata Vii, Metalurgistul Cugir 3-3 (2-1) | Remiză spectaculosă, cu „roș-albaștrii” egalând în 3 rânduriGetPonyDacia promite 1.500 km și tracțiune 4×4. Cum funcționează motorizarea cu benzină, GPL și electricitateBravonetKeeley Brosnan, 62 de ani, o omagiază pe Gloria Steinem. Ce fotografie rară cu Prințul Archie a publicat MeghanRevista IoanaMaya Thosani explică rolul ureei la 2%-5%, 10%-20% și peste 20%. Ce face fiecare concentrație pe pieleFinanciarulNHTSA investighează aproximativ 1.000 de Cybercab. Extinderea serviciului Robotaxi intră sub presiuneNews24Un nou fragment de dronă cu exploziv a apărut pe ruta spre Sulina, la o zi după prima intervenție a geniștilor români