In prezent sunt atat de multe discutii despre dietele sanatoase si exista nenumarate opinii diferite despre ce ar trebui sa mananci, cand ar trebui sa mananci si cat ar trebuie sa mananci.

Unele recomandari par ciudate, asadar nu este de mirare ca le pui sub semnul intrebarii.

Iata 7 mituri despre o dieta sanatoasa pe care sa nu le crezi.

  1. Mit: Nu ar trebui sa mananci dupa ora 6 p.m.

Adevar: nu ar trebui sa consumi o masa copioasa cu trei-patru ore inainte de a merge la culcare.

  1. Mit: Painea neagra este mai sanatoasa decat cea alba

Adevar: numarul de calorii continut de ambele sortimente este egal.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyTestul ADAC arată că 5 din 6 sisteme AEB ratează pietonii noaptea în haine reflectorizante atipiceBravonetCinema basarabean la Timișoara între 29 octombrie și 1 noiembrie. Patru premiere și discuții cu regizoriiRevista IoanaAsociațiile din Timișoara au primit 158 de sancțiuni până la 17 iulie 2026. Refuzul accesului pentru repararea țevilor comune poate aduce amendăFinanciarulProfitul OMV Petrom a crescut cu 18% în primele nouă luni din 2026 față de 2025. Dividendul rămâne cel aprobat în aprilieNews24Trotinetele închiriate în București vor fi interzise minorilor fără permis și nu vor putea fi lăsate oriundeDolce SportInter Miami a făcut 2-2 cu Cincinnati și a căzut pe locul 3 după un meci fără șut al lui Messi