In prezent sunt atat de multe discutii despre dietele sanatoase si exista nenumarate opinii diferite despre ce ar trebui sa mananci, cand ar trebui sa mananci si cat ar trebuie sa mananci.
Unele recomandari par ciudate, asadar nu este de mirare ca le pui sub semnul intrebarii.
Iata 7 mituri despre o dieta sanatoasa pe care sa nu le crezi.
- Mit: Nu ar trebui sa mananci dupa ora 6 p.m.
Adevar: nu ar trebui sa consumi o masa copioasa cu trei-patru ore inainte de a merge la culcare.
- Mit: Painea neagra este mai sanatoasa decat cea alba
Adevar: numarul de calorii continut de ambele sortimente este egal.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Stefan Stanescu
Redactor
Vedete / Showbiz / Entertainment cu experienta in vedete, celebritati, showbiz, divertisment, cultura, muzica, film, entertainment. Publica regulat pe lyla.ro.
