De cate ori ai fost folosit pe post de tap ispasitor pentru a plati pentru greselile altora? Si de fiecare data cand se intampla asta te simti agresat si manipulat. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca dupa un asemenea episod nu mai ai niciun chef sa ajungi la birou.

Mai ales atunci cand esti tanar si nu ai incredere foarte mare in tine, de fiecare data cand cineva te invinovateste pe tine pentru erorile lui nu prea stii cum sa gestionezi o situatie asa de complicata.

Iar cand imaginea de sine si increderea in fortele proprii se afla la genunchiul broastei, un loc de munca tensionat nu face decat sa inrautateasca lucrurile ceea ce poate avea impact negativ asupra sanatatii tale, a starii de spirit si a relatiilor cu ceilalti oameni.

Tocmai de aceea este important sa inveti cum sa te porti cu persoanele care iti fac viata un calvar la birou. Iata cum sa rezolva momentele de acest gen:

  1. Agresorul

Agresarea la birou este destul de intalnita si, adesea, victimele se tem prea mult pentru a se confrunta cu atacatorul. Insa nimeni nu ar trebui sa tolereze un astfel de comportament. In general, agresorii se simt bine cand ii pun pe altii la pamant pentru ca doar asa pot sa ascunda slabiciunea lor interioara. Sau poate ca se simt amenintati de victimele lor, ori le este teama ca si-ar putea pierde slujba. Indiferent de cauze cel mai important este sa nu le oferi niciun motiv pentru a-si justifica comportamentul.

Este de preferat sa eviti implicarea in vreun conflict. Daca o persoana se poarta urat cu tine incearca sa-i ignori comportamentul, ori raspunde astfel incat sa nu-i oferi posibilitatea de a declansa un conflict mai mare (spre exemplu, daca cineva incearca sa-ti atraga atentia spne-i ca ai un telefon urgent de dat sau un termen limita pentru a rezolva o sarcina). Odata ce vei invata cum sa eviti politicos orice confruntare, agresorul iti va pierde interesul pentru tine.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaLumina Park din Grădina Botanică București rămâne deschis până la miezul nopții de HalloweenFinanciarulPetrișor Peiu propune impozit de 3% sau 6%, în loc de 16%, pe câștigurile prin brokeri din UE și SEE fără sediu permanent în România, dar fără scăderea pierderilorNews24Profesorii repartizați în mai multe școli ar putea avea norma într-una singură. Ministerul propune regula pentru 2027-2028Dolce SportAndrei Rațiu și Ionuț Radu apar titulari la Rayo, Celta, deși primul fusese dat în afara lotului, iar al doilea rezervăGetPonyBenzina la 9,79 lei pe litru în Târgoviște nu e confirmată la pompă. O platformă afișează 9,99 lei la SocarBravonetBogdan de la Ploiești i-a numit „prea inculți” pe unii dintre cei care au criticat filmarea în care o sărută pe Vanessa