Salatele sunt preparatele care nu lipsesc din nicio dieta de slabit, datorita numarului scazut de calorii pe care-l au si a ingredientelor hranitoare si sanatoase. Se pot transforma in adevarate arme impotriva kilogramelor in plus, daca ai grija sa adaugi in retetele lor cinci ingrediente miraculoase care accelereaza metabolismul si te ajuta sa slabesti rapid, fara efort!

1. Seminte de canepa

Ti-ai aprovizionat camara cu tot soiul de seminte si oleaginoase cu care sa-ti garnisesti salatele pentru a le da mai multa consistenta. Daca semintele de canepa absenteaza din aceasta „colectie” de dieta, fa rapid un drum pana la primul plafar si cumpara-ti o punguta. O singura lingura de seminte contine doar 40 de calorii si face minuni pentru silueta, ajutandu-te sa topesti mai repede grasimile.

2. Otet din cidru de mereOtetul din cidru de mere face minuni cu apetitul tau alimentar care pare sa nu cunoasca limite si sa te faca sa mananci din ce in ce mai mult. Daca esti la dieta si simti ca iti este foame incontinuu, adauga doua linguri de otet din cidru de mere in dressingul pentru salata, intrucat reduce semnificativ pofta de mancare. In plus, ajuta la combaterea retentiei de apa si accelereaza metabolismul, ajutandu-te sa elimini mai repede grasimile care-ti deformeaza silueta.

Citeste continuarea articolului pe acasa.ro 
Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetTeo, Vio și Costel pleacă în turneul „Orizont Electric” în această toamnăRevista IoanaMallorca vrea turiști americani care cheltuiesc mai mult, dar localnicii cer mai puțină aglomerațieFinanciarulPlanul pentru exporturile de oi și capre a fost aprobat de Comisia Europeană. Reluarea livrărilor cere alte deciziiNews24Vântul va ajunge la 90 km/h la munte luni, 21 septembrie. Din timpul nopții sunt prognozate lapoviță și ninsoareDolce SportSorana Cîrstea coboară pe locul 16 după titlul câștigat de Iva Jovic la GuadalajaraGetPonyA fost lansată licitația pentru 72 de mașini hibride break/SUV cu tracțiune 4×4