2 retete de chiftelute cu dovlecei pentru dieta

Varianta 1: Chiftelute cu dovlecei si faina de quinoa, potrivite dietei South Beach,
faza 2 ( sunt permise cereale integrale)

• Ingrediente
  2 dovlecei curatati de coaja si seminte, rasi ( pe razatoare sau la robot)
  2 cepe verzi tocate marunt
  1 catel de usturoi tocat marunt
  ¼ legura patrunjel tocat marunt
  ¼ legatura marar proaspat sau uscat, tocat
  ¼ cana faina de quinoa
  1 lingurita seminte de in
  1 ou
  sare de mare si piper
  ulei de cocos pentru prajit

Cum prepam chiftelutele cu dovlecei si quinoa vezi pe eumama.ro.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

News24Christa Pike revine în penitenciar după ce a supraviețuit tentativei de execuție prin injecție letalăDolce SportCristiano Ronaldo este suspendat preventiv în urma plecării din cantonamentul PortugalieiGetPonyVolkswagen ID. Tiguan pornește de la 42.000 euro la precomandă în RomâniaBravonetDominique Simionescu a ales echipa lui Tudor Chirilă după ce trei antrenori s-au întors la „Vocea României”Revista IoanaCum verifici dacă magazia ta poate fi construită fără autorizație. Condițiile pentru anexele de până la 20 mpFinanciarulEuro este 5,3414 lei la BNR pe 9 octombrie 2026. Cât înseamnă în lei o rată, o chirie și un salariu în euro