2 retete de chiftelute cu dovlecei pentru dieta

Varianta 1: Chiftelute cu dovlecei si faina de quinoa, potrivite dietei South Beach,
faza 2 ( sunt permise cereale integrale)

• Ingrediente
  2 dovlecei curatati de coaja si seminte, rasi ( pe razatoare sau la robot)
  2 cepe verzi tocate marunt
  1 catel de usturoi tocat marunt
  ¼ legura patrunjel tocat marunt
  ¼ legatura marar proaspat sau uscat, tocat
  ¼ cana faina de quinoa
  1 lingurita seminte de in
  1 ou
  sare de mare si piper
  ulei de cocos pentru prajit

Cum prepam chiftelutele cu dovlecei si quinoa vezi pe eumama.ro.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

News24Cum se verifică dacă drumul spre munte este închis și ce restricții se aplică mașinii înainte de plecareDolce SportVinicius Junior ratează duelul cu Barcelona din cauza suspendării de patru meciuriGetPonyUtilizatorii de trotinete fără permis ar avea nevoie de un curs, inclusiv la 14 ani. Ce prevede proiectulBravonetAcademia Europeană de Film a ales cele 68 de lungmetraje care pot ajunge la nominalizăriRevista IoanaMâncatul seara târziu se asociază cu un risc de boli ale ficatului cu până la 30% mai mareFinanciarulCum se vinde un SRL cu datorii fiscale din 12 octombrie 2026. Restanțele trebuie plătite sau garantate integral