2 retete de chiftelute cu dovlecei pentru dieta

Varianta 1: Chiftelute cu dovlecei si faina de quinoa, potrivite dietei South Beach,
faza 2 ( sunt permise cereale integrale)

• Ingrediente
  2 dovlecei curatati de coaja si seminte, rasi ( pe razatoare sau la robot)
  2 cepe verzi tocate marunt
  1 catel de usturoi tocat marunt
  ¼ legura patrunjel tocat marunt
  ¼ legatura marar proaspat sau uscat, tocat
  ¼ cana faina de quinoa
  1 lingurita seminte de in
  1 ou
  sare de mare si piper
  ulei de cocos pentru prajit

Cum prepam chiftelutele cu dovlecei si quinoa vezi pe eumama.ro.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

News24Franța anunță 1.800 de arestări după protestele încheiate cu primării incendiate și magazine jefuiteDolce SportLaurențiu Reghecampf refuză disputa cu Marius Baciu după criticile privind căpitanul FCSBGetPonyMarques Brownlee pune la îndoială promisiunea unui Tesla Roadster care ar face tumbe în aerBravonetRapperul 50 Cent susține că Diddy ar fi căutat oameni care să lanseze acuzații nefondate împotriva luiRevista IoanaDoi liceeni și-au salvat profesorul după un stop cardiac. Ce arată cazul despre resuscitarea în școliFinanciarulUE a convenit extinderea puterilor ESMA. Instituțiile financiare din România ar rămâne sub controlul ASF