Apa constituie 75% din corpul nostru. Fiecare celula, organ si tesut depinde de apa. Aceasta lubrifiaza incheieturile, ochii, ajuta la digestie, elimina toxinele daunatoare, mentine tenul sanatos etc. Trebuie sa bei apa in fiecare zi, deoarece fara ea corpul tau nu va functiona cum trebuie.
Cele mai comune semne pe care ti le transmite corpul atunci cand are nevoie de apa. NU LE IGNORA!
1. Palpitatii
2. Respiratie urat mirositoare
3. Pofta de gustari
4. Dureri ale articulatiilor si muschilor
5. Dureri de cap
6. Constipatie
7. Oboseala
8. Urina inchisa la culoare
9. Buze si piele uscata
10. Ameteala.
