Somnul este esențial pentru buna funcționare a organismului, dar există și situații în care acesta poate favoriza apariția unor probleme de sănătate, mai ales pentru inimă.
Un studiu realizat recent în SUA arată că un somn mai lung de opt ore sau mai scurt de șase ore pe noapte crește considerabil riscul de maladii cardiovasculare.
Prea puțin somn, risc de atac cerebral și infarct
Persoanele care dorm mai puțin de șase ore pe noapte se confruntă cu un risc dublu de declanșare a accidentelor vasculare cerebrale și a infarctelor. Riscul de insuficiență cardiacă este, în cazul acestor persoane, de 1,6 ori mai mare.
Prea mult somn, risc de afecțiune coronariană
Pentru persoanele care dorm peste opt ore pe noapte, riscul de angină pectorală este de două ori mai mare, iar riscul de declanșare a unei boli coronariene este de 1,1 ori mai mare.
Oamenii de știință au monitorizat 3.019 persoane în vârstă de peste 45 de ani care au participat la un studiu național despre nutriție realizat la nivel național în Statele Unite, pentru a evalua amploarea problemelor de sănătate cu care se confruntă cetățenii acestei țări.
Avem de acum un indiciu care ne arată că somnul poate avea un impact asupra sănătății cardiace, a declarat medicul Rohit Arora, profesor la facultatea de medicină din Chicago, coordonatorul studiului.
Pericolele ridicate de privarea de somn
S-a stabilit deja în trecut că lipsa somnului este asociată cu o hiperactivitate a sistemului nervos simpatic, cu intoleranță la glucoză, cu diabetul, cu creșterea concentrației de cortizon din sânge, cu tensiunea arterială, cu ritmul cardiac în repaus și cu anumiți biomarkeri inflamatori, aceștia fiind câțiva factori care joacă un rol important în declanșarea bolilor cardiovasculare, a precizat coordonatorul studiului.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
News24România are estimări peste media pe cinci ani la trei culturi, dar seceta persistă în vest
Dolce SportExperimentul lui Gheorghe Hagi, ratat din punct de vedere al rezultatului, iar România rămâne fără punct după 2-4 cu Bosnia
GetPonyIMM-urile pot primi până la 300.000 de euro prin e-DRIVE 2026, dar trebuie să păstreze mașinile cinci ani
BravonetGhid esențial despre cum să călătorești inteligent, des și sustenabil
Revista IoanaApar din nou păduchii în școli. Ce faci acasă dacă observi lindini la copil
FinanciarulOpenAI ar negocia o rundă de cel puțin 30 de miliarde de dolari la o evaluare de aproximativ 1.400 de miliarde, potrivit Bloomberg
