Vitamina C este unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru piele: previne îmbâtrânirea prematură, o protejează de efectele negative ale razelor ultraviolete (UV) și poate îmbunătăți aspectul ridurilor și al petelor. Află în continuare mai multe despre beneficiile vitaminei C pentru ten și cum să o introduci în rutina zilnică.
Cuprins
Top 3 beneficii ale folosirii produselor de îngrijire cu vitamina C
Vitamina C este un antioxidant, iar asta înseamnă că poate lupta împotriva radicalilor liberi care vin în contact cu pielea din surse externe, precum aerul poluat, razele soarelui sau vântul uscat. Există și radicali liberi care sunt produși în interiorul corpului, spre exemplu sunt produse secundare ale metabolismului. Folosirea unui ser cu vitamina C poate combate radicalii liberi și poate îmbunătăți aspectul general al pielii. Iată care sunt top 3 beneficii:
Susține producția de colagen
Colagenul este o proteină produsă în mod natural de organism și care face parte din țesuturile pielii, părului, mușchilor și ale tendoanelor. Este elementul care ajută pielea să arate tânără și netedă. Totuși, pe măsură ce îmbătrânim, producția de colagen încetinește, iar nivelul de colagen scade cu aproximativ 1% în fiecare an. Cantitatea scăzută de colagen poate duce la lăsarea pielii și la pierdea elasticității.
Atunci când folosești o cremă cu vitamina C, este accelerată producția de colagen și elastină, fapt care ajută ca pielea să fie mai fermă și mai luminoasă.
Protejează împotriva daunelor produse de razele ultraviolete
Expunerea excesivă la razele de soare sau sesiunile la solar contribuie la crearea radicalilor liberi care pot deteriora celulele pielii și pot duce la descompunerea colagenului. Una dintre consecințe este fotoîmbătrânirea sau îmbătrânirea prematură a pielii: apar riduri, pete maronii (hiperpigmentare), pielea se lasă și căpătă o textură și o nuanță neuniformă, se pot sparge capilarele și apar așa-numitele vene de tip pânză de păianjen.
Dacă vei include în rutina de îngrijire și un ser cu vitamina C, pielea ta va fi mai protejată împotriva daunelor UV, datorită puterii antioxidante a vitaminei, care va combate stresul oxidativ cauzat de excesul de radicali liberi din celulele pielii. Spre urmare, folosirea vitaminei C poate îmbunătăți aspectul ridurilor și a liniilor fine, iar pielea va arăta mai tânără.
Reduce petele hiperpigmentare
Petele maronii sau petele solare apar pe piele ca urmare a expunerii la razele ultraviolete. Vorbim despre hiperpigmentare – afecțiune caracterizată prin apariția unor pete mai întunecate pe piele care, deși este inofensivă din punct de vedere medical, contribuie la aspectul inestetic al pielii care capătă o nuanță neuniformă. Aceste pete pot să apară pe față, piept, mâini și umeri.
Din fericire, unul dintre beneficiile vitaminei C pentru ten este reducerea aspectului petelor maronii. Vitamina C ajută la inhibarea producției de tirozinază, enzimă care este implicată în formarea melaninei. Petele hiperpimentare reprezintă de fapt un exces de melanină ca răspuns la expunerea excesivă la soare.
Cum să incluzi vitamina C în rutina de îngrijire
Pentru început poți să optezi pentru un ser cu vitamina C pe care să îl aplici o dată sau de două ori pe zi. De exemplu, îl poți aplica dimineața, după curățarea feței, apoi continuă cu o cremă cu SPF 50 pentru o protecție eficientă împotriva razelor UV.
Ai grijă la produsele pe care le folosești alături de vitamina C. Spre exemplu, acizii AHA și BHA, precum acidul glicolic, acidul salicilic sau acidul lactic, nu ar trebui să fie utilizați împreună cu vitamina C, care este la rândul său un acid instabil. Combinația nefericită poate afecta bariera de protecție a pielii, ceea ce înseamnă că te poți trezi cu iritații și inflamații. Alte ingrediente care nu ar trebui combinate cu vitamina C sunt retinolul, peroxidul de benzoil și niacinamidele.
Acum că ai aflat ce beneficii aduce vitamina C pielii, nu ezita să o folosești zilnic, pentru a te bucura de un ten tânăr și luminos pentru cât mai mult timp.
