„Texting thumb”: Cum recunoști durerea de la degetul mare

Publicat: 18 iulie 2026, 08:37Actualizat: 18 iulie 2026, 08:37

Tot mai multe persoane ajung să sufere de afecțiunea numită «texting thumb» din cauza utilizării prelungite a telefonului mobil. Problema se face simțită, de obicei, printr-o durere clară la nivelul mâinii.

Dacă petreci ore în șir cu telefonul în mână, poți observa o schimbare îngrijorătoare. Acesta este modul în care se manifestă fizic utilizarea excesivă a smartphone-ului asupra articulațiilor.

O durere mică, repetată, ar putea evolua spre o problemă medicală de tip «tunel» în absența tratamentului. Suprasolicitarea articulațiilor nu rămâne mereu la stadiul de disconfort trecător și poate duce la complicații cronice care cer un consult de specialitate.

Afecțiunea apare, potrivit Antena3, ca rezultat direct al orelor zilnice de scrolling și texting. Rutina digitală ajunge astfel să ceară un preț fizic vizibil.

Semnele de alarmă pentru texting thumb

Durerea localizată la baza degetului mare este primul reper. Rigiditatea vine și ea în același tablou. Iar senzația de clic la îndoirea degetului mare nu intră în categoria unui simplu disconfort pe care să îl ignori la nesfârșit.

Când este nevoie de sfatul medicului

Nu se știu deocamdată ce exerciții sau tratamente concrete ajută sigur pentru prevenirea sau ameliorarea acestei probleme acasă. Cel mai prudent pas este să recunoști din timp semnele și să ceri părerea unui specialist, pentru a preveni o intervenție complicată.

Când ignorăm durerile de deget mare

, riscăm cronicizarea afecțiunii. De altfel, mai multe probleme de sănătate pot fi generate de utilizarea excesivă a telefonului.

Citește și: