Modelul australian Miranda Kerr a fost binecuvantata de natura cu un corp perfect, dar pe langa mostenirea genetica, vedeta nu uita sa respecte cateva principii de nutritie si sa faca sport.
„Practic yoga zilnic- o jumatate de ora dimineata si o jumatate de ora de meditatie. Dedicarea este secretul meu”, marturisea vedeta in urma cu un an.
Miranda a dezvaluit in mai multe ocazii ca dieta bazata pe grupa sanguina este cheia pentru mentinerea unui fizic suplu si sanatos.
RecomandăriAlmay isi schimba imaginea si o aduce pe Miranda Kerr ca ambasador global„Dieta bazata pe grupa sanguina a facut foarte multe pentru mine, astfel incat am inceput sa urmez un anumit plan de nutritie recomandat si mi-am dat seama ca am mai multa energie ca niciodata”, a declarat frumoasa australianca.
De alfel, inainte de a pasi in lumina reflectoarelor, modelul australian a incercat sa profeseze in domeniul nutritiei. Ea s-a inscris la Acedemia din Queesland pentru a studia nutritia si psihologia.
Dieta in functie de grupa sanguina a devenit cunoscuta in plan international odata cu lansarea cartii lui Peter D’Adamo, „Eat Right 4 your Type”. Potrivit acestui regim, fiecare grupa sanguina detine un set de caracteristici care influenteaza regimul alimentar, predispune la anumite afectiuni etc.
Recomandări6 secrete de frumusete simple pentru o piele de vedetaPeter D’Adamo subliniaza ca grupele de sange indica evolutia stramosilor nostrii in functie de alimentele consumate. Astfel se diferentiaza patru mari categorii:
– grupa sanguina A-2 era specifica fermierilor obisnuiti sa consume multe produse vegetale
– grupa sanguina B-3 era pentru persoanele omnivore obisnuite sa consume atat produse lactate, cat si carne sau legume
– grupa sanguina 0-1 era atribuita vanatorilor obisnuiti sa consume produse alimentare grele, cu un continut ridicat in proteine de origine animala
– grupa sanguina AB-4 se atribuia persoanelor cu caracteristici preluate de la grupele A-2 si B-3.
Planul nutritional al Mirandei Kerr, pe Ghid Culinar
RecomandăriCum reuseste Jojo sa isi mentina frumusetea! Secrete de vedeta!
