Ne apropiem cu pasi repezi de primavara. Vremea calda aproape a ajuns la noi, iar asta nu poate insemna decat ca alergenii vor incepe sa pluteasca peste tot. Asta sugereaza ca toate simptomele unei alergii precum stranutul si ochii inlacrimati vor fi la ordinea zilei. Cum vom supravietui anotimpului renasterii? Vezi mai jos.
In primul rand trebui sa-ti dai seama la ce esti alergica. Desi un sistem puternic imunitar puternic asigura un risc scazut de a dezvolta alergii, este important sa stii ca acestea se pot transmite genetic.
Daca unul dintre parinti a avut alergii de-a lungul vietii exista o probabilitate foarte mare sa ai si tu. Este foarte important sa tratezi alergiile, intrucat acestea se pot transform in astm!
Daca stai in casa intre orele 5 si 10 dimineata, scad drastic sansele de a intra in contact cu alergenii. Daca ai fost afara, atunci schimba-ti hainile (nu in dormitor) si fa rapid un dus minutios.
Polenul de afara poate fi foarte usor contractat de haine si par. Cat timp tine sezonul alergiilor, tine ferestrele inchise!
Zilele uscate, vantoase, mai ales dupa o zi ploioasa, ot fi deosebit de bogate in pole. Tine cont de monitorizarea tipurilor de polen si organizeaza-ti activitatile in functie de acestea.
De asemenea, tine geamurile inchise atunci cand conduci.
Este de asemenea recomandat sa eviti curatare chimica a hainelor.
