În ciuda propagandei făcute de media în legătură cu o serie de alimente dietetice, medicii sfătuiesc să nu consumați tot ce vi se întinde pe tavă.

Sfatul medicilor vine după ce ultimele studii au concluzionat că o serie de alimente dietetice de fapt grăbesc îngrășarea și depunerea țesutului adipos.

Dintre acestea, vi le vom prezenta pe 3 dintre cele mai periculoase alimente dietetice.

Sosurile dietetice pentru salate

În ciuda faptului că au un conținut mic de lipide, sosurile pentru salate sunt bogate în zahăr și sare. Ambele ingrediente sunt în abundență ceea ce duce la distrugerea siluetei, având în vedere că sarea reține apa iar glucidele din zahăr îngrașă.

Alternativa: sos din ulei de măsline cu zeamă de lămâie și piper și un pic de sare.

Sucurile dietetice

Sucurile dietetice favorizează depunerea grăsimilor pe abdomen din cauza îndulcitorilor artificiali. Acești îndulcitori activează senzorul pentru glucoză care crește capacitatea intestinului de a absorbi zahărul din celelalte alimente.

Alternativa: apă rece cu lămâie și cuburi de gheață

Dulciurile dietetice

Aceste alimente nu conțin grăsimi dar au foarte mult zahăr. Dulciurile dietetice nu sunt private de zahăr însă duc lipsa de grăsimi.

Alternativa: fructe

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaAi crede că locuința ta e curată, dar 7 greșeli comune lasă spații murdare. Mașina de spălat vase, o sursă de bacterii ignoratăFinanciarulDoar 5,2% dintre companiile din România folosesc AI, sub media europeanăNews24Sutele de clienți care au plătit avansuri pentru apartamente Nordis încearcă să recupereze prejudicii tot mai mari în anchetaDolce Sport2 puncte o despart pe FCSB de liderul Dinamo, dar bookmakerii o văd principala favorită la titlu în SuperLigăGetPony62 de incidente pe autostradă și o creștere de 32%. Valul clipurilor cu mers pe contrasens a adus morți și ancheteBravonet50 de ani de la primul 10 olimpic. Nadia Comăneci a intrat surpriză la Nostalgia, live pe ecran, în fața tinerilor