Search for content, post, videos

Alimente dietetice care ingrasa

In ciuda propagandei facute de media in legatura cu o serie de alimente dietetice, medicii sfatuiesc sa nu consumati tot ce vi se intinde pe tava.

Sfatul medicilor vine dupa ce ultimele studii au conchis ca o serie de alimente dietetice de fapt grabesc ingrasarea si depunerea tesutului adipos.

Dintre acestea, vi le vom prezenta pe 3 dintre cele mai periculoase alimente dieteice.

CITESTE SI Alimente care te mentin in forma Tabel calorii alimente

Sosurile dietetice pentru salate

In ciuda faptului ca au un continut mic de lipide, sosurile pentru salate sunt bogate in zahar si sare. Ambele ingrediente sunt in abundenta ceea ce duce la distrugerea siluetei, avand in vedere ca sarea retine apa iar glucidele din zahar ingrasa.

Alternativa: sos din ulei de masline cu zeama de lamaie si piper si un pic de sare.

Sucurile dietetice

Sucurile dietetice favorizeaza depunerea grasimilor pe abdomen din cauza indulcitorilor artificiali. Acesti indulcitori activeaza senzorul pentru glucoza care creste capacitatea intestinului de a absorbi zaharul din celelalte alimente.

Alternativa: apa rece cu lamaie si cuburi de gheata

Dulciurile dietetice

Aceste alimente nu contin grasimi dar au foarte mult zahar. Dulciurile dietetice nu sunt private de zahar insa duc lipsa de grasimi.

Alternativa: fructe

 

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *