Până acum, multe femei alegeau pantofii de mers mai ales după cât de moi par la probă sau după cum arată. Azi, recomandarea podiatrilor merge mai precis: pentru picioarele plate, criteriul care contează este stabilitatea, fiindcă alegerea greșită poate întreține dureri de picior și probleme de aliniament care urcă, în timp, spre genunchi, șolduri și spate.
Spre deosebire de o pereche obișnuită aleasă doar pentru amortizare, un pantof de stabilitate sau de control al mișcării este varianta în care persoanele cu picioare plate tind să se simtă mai confortabil. Anne Sharkey, D.P.M. (podiatru dublu certificată la Solely Podiatry, Texas), explică direct:
„Cei cu picioare plate se vor simți cel mai confortabil într-un pantof de stabilitate sau un pantof de control al mișcării.”
Picioarele plate pot apărea din genetică, din afecțiuni precum artrita sau după leziuni, inclusiv fracturi ale piciorului, conform Cleveland Clinic. Iar problema nu se oprește mereu la talpă. Elizabeth Daughtry, D.P.M., F.A.C.F.A.S. (podiatru în Carolina de Nord), atrage atenția că multe persoane cu picioare plate ajung să aibă monturi, tendinită și fasciită plantară.
„Mulți oameni cu picioare plate suferă de diverse afecțiuni ale piciorului, cum ar fi monturi, tendinită și fasciită plantară. Cei cu picioare plate pot avea de-a face și cu probleme la genunchi, șolduri și spate în timp, dacă aliniamentul general nu este abordat și menținut devreme în viață.”
Tot Daughtry spune că stabilitatea contează mai ales la picioarele plate flexibile, fiindcă fără ea poate apărea suprasupinația, adică rotirea piciorului spre interior, care ar putea favoriza fasciita plantară și dezvoltarea monturilor.
La capitolul modele concrete, Hoka Arahi 8 are „Sigiliul de Acceptare” APMA și folosește tehnologia H-frame pentru suport și amortizare echilibrată pe ambele părți ale piciorului. Ryka Devotion X are același sigiliu APMA și un preț sub 100 de dolari, plus amortizare în zona mediopiciorului, talpă durabilă din cauciuc, plasă respirabilă și călcâi căptușit. Potrivit Prevention, Saucony oferă structură și stabilitate și cântărește sub 9 oz, Asics are o linie gândită pentru suprasupinație și pronație neutră, cu sistem de ghidare 4D și drop călcâi-vârf de 8 mm, Vionic vine cu ortezare integrate și poate acomoda un ortez personalizat, iar Brooks, o marcă preferată de Daughtry, are „Sigiliul de Acceptare” APMA, amortizare plush și drop călcâi-vârf de 12 mm.
