Monica Bîrlădeanu tocmai a tras un semnal de alarmă extrem de sincer în mediul online despre importanța controalelor medicale de rutină. Actrița a recunoscut public că a amânat cu câteva luni investigația anuală la sân și a trecut prin clipe de anxietate până la primirea rezultatelor bune.
Știi prea bine cum funcționează lucrurile în viața reală. Între job, copii, casă și o mie de alte responsabilități, fix programarea ta la medic ajunge mereu pe ultimul loc. Sincer, de câte ori nu ți-ai spus că mergi luna viitoare și te-ai trezit că a trecut un an întreg? Fix această capcană a amânării este miza discuției, pentru că o simplă ecografie mamară chiar face diferența între un tratament reușit și o dramă.
Dincolo de filtre și apariții impecabile pe covorul roșu, actrița a ales să arate vulnerabilitatea din spatele unei programări medicale. Iar mesajul ei vine într-o perioadă în care prea puține femei ajung la medic pentru prevenție, așteptând adesea până când apar simptome clare.
Frica de medic și puterea prieteniei
Așa cum a relatat Elle într-un material recent, vedeta a simțit o ușurare uriașă după ce a aflat că este perfect sănătoasă. Dar a profitat de moment pentru a ne reaminti cât de ușor este să pierdem noțiunea timpului când vine vorba de sănătatea noastră.
„Ah, ce bucurie să auzi că ești bine după controlul anual la sân! Am intrat în gânduri că anul ăsta am întârziat câteva luni cu controlul… Și cum amâni, cum devine din ce în ce mai greu să te mobilizezi, știți despre ce vorbesc. Cancerul la sân e rareori galopant, dar cunosc cazuri de femei care n-au sărit decât un an controlul și în următorul au primit vești proaste. Ladies, ne putem încuraja și susține reciproc să mergem la ecografia mamară anuală. Împărtășiți cu prietenele când mergeți sau faceți-vă programare comună, asta ar putea face ca una dintre noi să ajungă la medic la timp. Și detecția devreme înseamnă șansa la viață.” – Monica Bîrlădeanu, Actriță
Chiar e o idee grozavă. Ce-ar fi să îți iei cea mai bună prietenă și să mergeți împreună la control?
RecomandăriSurpriza uriasa pentru femeile ocupate. Ce se intampla daca faci antrenamentul de 16 minuteReguli clare pentru fiecare vârstă
Hai să fim practice și să vedem exact ce ai de făcut. Dacă ai între 20 și 30 de ani, specialiștii recomandă autoexaminarea lunară a sânilor, un control ginecologic și senologic anual, un test Papanicolau și o ecografie mamară la fiecare trei ani.
RecomandăriCe nu trebuie sa faci sub nicio forma in Joia Mare! Femeile trebuie sa tina cont de aceste reguli nescriseDar lucrurile se schimbă puțin mai târziu. După pragul de 30 de ani, ecografia mamară trebuie făcută obligatoriu în fiecare an, la pachet cu testarea HPV la intervale regulate. Iar pentru doamnele trecute de 40 de ani, pe listă se adaugă mamografia bilaterală 3D cu tomosinteză.
Cifrele și recomandările astea nu sunt opționale.
Adevărul nespus despre sportul după 40 de ani
Și pentru că tot vorbim de sănătate reală, Monica a mai atins un punct sensibil. A postat o fotografie de la sală, imediat după o clasă extrem de solicitantă de antrenament fizic, unde a recunoscut că îi tremurau picioarele de efort. Fără pic de glamour, doar transpirație și multă frustrare.
„Nu vă lăsați păcăliți de această poză! Toate pozăm rezultatele sau momentele în care ridicăm greutăți zâmbind… Și nu scrâșnitul dinților, momentele în care vrei să renunți pentru că nu te mai țin picioarele sau când simți că ai eșuat, că, din toată clasa, tu ești singura care nu a dus un exercițiu până la capăt. Da, merg la clase ambițioase, care ridică ștacheta sus, ca să fiu motivată să mai rămân în ring încă un pic când nu mai pot și vreau să ies. Aici, de exemplu, sunt la sfârșitul unei clase de lower body și îmi tremura atât de tare piciorul de după efort, încât credeam că va blura imaginea. Însă, după 40 de ani, mișcarea este absolut esențială ca să poți păstra masa musculară. De asta va depinde calitatea vieții tale mai târziu” – Monica Bîrlădeanu, Actriță
Până la urmă, calitatea vieții noastre de mâine se construiește cu deciziile incomode de azi. Rămâne doar să pui mâna pe telefon și să vezi când are medicul tău primul loc liber pentru o ecografie.
