De cele mai multe ori aruncate, coaja si pielea de la lamaie sunt cele mai sanatoase componente ale fructului. Folosite integral, lamaile aduc beneficii de 5 pana la 10 ori mai mari, insa, atunci cand sunt congelate, efectul se va dubla.

Lamaile sunt bogate in vitamina C, B6, E, A, dar si in calciu, flor, rioflavin, fosfor, fosfati si magneziu.

Specialistii sustin ca lamaile consumate in mod constant pot preveni diabetul, pot controla hipertensiunea si calma acidul gastric, ba chirr calmeaza febra.

Cum se consuma lamaile pentru un plus de eficienta.

Spala si usuca lamaia, apoi pune-o la congelator. Asteapta pana cand se ingheata si scoate-o de la congelator.

Da prin razatoare lamaie congelata si mananca la fiecare masa cel putin o lingurita din lamaia data prin razatoare.

Efectele se vor simti in aproximativ 15 zile de tratament.

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaRomânia a coborât sub 80% la șapte vaccinuri infantile analizate într-un studiu europeanFinanciarulEuropa intră în iarna 2026 cu stocuri de gaze la 68,04% și cu o dependență mai mare de GNL din SUANews24Poliția Română scoate la admitere 2.150 de locuri în școlile de agenți. Înscrierile se încheie pe 4 octombrie 2026Dolce SportAdversara Universității Craiova a întors de la 0-2 și a scos-o pe United din Cupa LigiiGetPonyDe ce unele sensuri giratorii din România permit intrarea cu până la 100 km/hBravonetEduard Hordilă și Radu Isac ies din Asia Express după două săptămâni. Fiecare ar fi primit 4.000 de euro