Știi momentul ăla când te uiți la o fotografie și te întrebi sincer cum e posibil ca timpul să stea în loc pentru anumite femei? Jennifer Lopez tocmai ne-a oferit un astfel de moment pe covorul roșu de la Egyptian Theatre din Los Angeles. La 56 de ani, diva a atras absolut toate privirile într-o rochie neagră spectaculoasă, semnată Atelier Versace, cu detalii transparente și o trenă amplă care amintește de vechiul Hollywood.
Revenirea la comedia romantică
De ce ne fascinează atât de tare aparițiile ei? Pentru că, dincolo de averea impresionantă de 400 de milioane de dolari, J.Lo ne demonstrează că disciplina bate genetica pe termen lung. Ocazia a fost premiera comediei romantice „Office Românce”, o producție mult așteptată care va intră pe Netflix pe 5 iunie.
RecomandăriDieta cu lamâie, mai mult decat o cura de slabire, un stil de viataAici joacă rolul lui Jackie Cruz, o directoare de companie aeriană care se îndrăgostește de noul avocat al firmei. Acesta este interpretat de Brett Goldstein, în vârstă de 45 de ani, care este și scenaristul filmului. Iar pozele cu cei doi pe covorul roșu, ea cu părul șaten lăsat drept pe spate și un machiaj în tonuri aurii, au făcut deja înconjurul internetului.
Ce se află în farfuria unei dive
Dar hai să fim sincere. Pe noi ne interesează mai mult ce se ascunde în spatele acelei siluete perfecte. Așa cum detaliază Click într-un material recent, secretul ei nu constă în prafuri magice, ci într-un meniu surprinzător de curat și accesibil, bazat pe proteine și fibre.
Dimineața începe obligatoriu cu apă caldă cu lămâie. Hidratarea este vitală, așa că bea zilnic cel puțin șapte pahare de apă. Micul dejun este mereu ușor, de cele mai multe ori un shake proteic sau un smoothie cu puține calorii. La prânz alege salate consistente cu somon. Seara combină surse de proteine curate, cum ar fi pui, curcan, pește sau vită, cu multe legume și carbohidrați sănătoși, ca quinoa sau cartofii dulci. Dacă i se face foame între mese? Alege ceva simplu, cum ar fi fructe sau legume crude.
RecomandăriDieta lui Jennifer Lopez, dezvaluita chiar de vedeta! Ce mananca si cum reuseste sa aiba un trup perfect sculptatCe poți face tu
Nu trebuie să îți cumperi o rochie Versace ca să te simți bine în pielea ta, dar poți împrumuta regula ei de aur privind moderația. Artista evită pe cât posibil lactatele, zahărul rafinat, alcoolul, cafeaua și alimentele ultraprocesate. Totuși, recunoaște că își permite mici abateri la ocazii speciale, ceea ce ne arată că echilibrul este cheia. Până la premiera din iunie, poate încercăm și noi trucul cu apa caldă dimineața, un obicei mărunt care chiar face diferența.
