Multe persoane isi doresc sa slabeasca rapid, fara eforturi, insa acest lucru nu este posibil, conform scriitoarei Irina Binder, care a criticat dur dietele miraculoase.
Intr-o postare pe contul personal de socializare, scriitoarea Irina Binder a criticat dietele minune, ea fiind de parere ca acestea nu fac decat sa stirbeasca sanatatea.
„Observ ca apar tot felul de diete miraculoase, tot felul de afaceristi care speculeaza grava problema a obezitatii si vand minciuni. Inlocuirea hranei cu shakeuri si batoane este o mare prostie. De ce ai bea un shake plin de chimicale care are 300 calorii, in loc sa consumi un ou, legume si alimente sanatoase? Cica aceste shakeuri si batoane contin multe vitamine si minerale, dar de ce i-ai da organismului ceea ce nu-i lipseste? De ce i-ai da surplus de vitamina B, daca lui ii lipseste vitamina D? Vitaminele si mineralele se obtin printr-o nutritie echilibrata, iar carentele (stabilite prin analize medicale) se rezolva cu suplimente de calitate…
Pentru a ajunge la o greutate normala trebuie echilibru, control, mancat constient, hranire, nutritie, nu indopat cu prostii si cu pastile care, chipurile, ajuta la arderea caloriilor! Miscarea ajuta la arderea caloriilor.
Cantitatea de hrana conteaza foarte mult. Trebuie putina documentare despre nutrienti si rolul lor, despre efectele carbohidratilor, despre importanta proteinelor si a grasimilor. Puteti inlocui alimentele nesanatoase, bombe calorice, cu alimente bune.
Imi pare rau ca multi profita de disperarea unora si le vand iluzii, dar si mai grav este ca acestia atenteaza la sanatatea lor! Faptul ca ai citit tu ca nu stiu ce shake ajuta si e sanatos si ca ai intrat intr-o afacere cu produse de slabit, nu inseamna ca esti deja dr. docent in nutritie si ca ai dreptul sa convingi oamenii sa consume prostiile pe care le vinzi!
Aveti probleme cu greutatea? Mergeti la medic! Mergeti la nutritionist, iar daca mancatul este o problema pe care nu o mai puteti controla mergeti la un psiholog. Doar un psiholog va stabili cauza si va poate ajuta. Credeti-ma.
Dezaprob total pe oricine incearca sa vanda produse de slabit, programe de slabit si regret ca sunt multe vedete care fac asta!
NIMENI nu are dreptul sa se joace cu sanatatea cuiva, regret ca unii sunt atat de inconstienti incat nu se gandesc la efectele pe care le pot avea produsele tampite pe care le promoveaza. Pot fi efecte negative, atat fizice cat si psihice!
Stiu ca-mi vor sari in cap afaceristii si poate cateva persoane naive care „au avut rezultate” cu aceste batoane si shake-uri, dar le pot aduce argumente. E logic sa pierzi in greutate daca nu mananci decat 3 mese pe zi si 2 gustari, toate cu restrictie calorica asa cum propune un program celebru de slabire, deci pierzi in greutate si fara batonul si shake-ul ala…
Daca gresesc, exista multi medici in lista mea de prieteni care ma pot contrazice.
Din proprie experienta si din zeci de exemple va pot spune ca NU exista produse miraculoase care sa ajute la slabit. Ajuta disciplina, echilibrul, cunoasterea alimentelor si a importantei si a efectelor lor asupra organismului. Si miscarea. Si iubirea de sine.
Nu mai ingerati toate prostiile promise de unii in locul alimentelor sanatoase.
Un medic nutritionist si la nevoie sustinut de un medic psiholog va pot ajuta sa va restabiliti echilibrul emotional si sa redeveniti normoponderali. Restul sunt minciuni si afaceri. Nu va jucati cu sanatatea voastra. Iar cei care vindeti prostii din astea pacat ca va erijati in nutritionisti si va jucati cu sanatatea oamenilor. Ar trebui interzise aceste practici ca vad ca unii nu au constiinta si sunt iresponsabili”, a afirmat Irina Binder pe contul sau de socializare.
