Publicat: Actualizat:

In cazul in care iti doresti sa nu mai consumi zahar, insa nu poti renunta definitiv la el, iti recomandam o varianta sanatoasa. Inlocuieste zaharul cu smochinele.

Smochinele sunt foarte populare la noi în țară, însă nu mulți sunt conștienți de proprietățile pe care le are acest fruct.

Fructele contin 84% apa, maximum 18% glucide si, in rest, proteine, celuloza, acizi, vitaminele A, B1, B2, C, latex, enzime, minerale etc. Fructele au betacaroten, flavonoide si enzima ficina.

Specialistii sustin ca smochinele pot inlocui cu succes zaharul. Astfel, puteti folosi piureul de smochine pentru a indulci projiturile sau cafeaua.

Mod de preparare
Se pun 225 de grame de smochine in blender cu maximum 1/3 cesti de apa si se amesteca pana se obtine o pasta cremoasa si fina.

Mai mult decat atat, smochinele inlocuiesc pofta de dulce daca sunt consumate uscate.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista Ioana8 lucruri pe care să le muți de sub chiuvetă. Umezeala poate deteriora inclusiv electrocasniceleFinanciarulTask force-ul UE evaluează aprovizionarea cu motorină drept deocamdată stabilă, dar prețurile rămân ridicateNews24Horoscop 2 octombrie 2026. Săgetător și Capricorn, schimbări limpezi în relațiiDolce SportExperimentul lui Gheorghe Hagi, ratat din punct de vedere al rezultatului, iar România rămâne fără punct după 2-4 cu BosniaGetPonyBizzarrini GT America cu 5.452 km intră la licitație și ar putea ajunge la 500.000 de dolariBravonetCătălin Moroșanu și Georgiana locuiesc separat, dar nu din cauza unei crize în căsnicie