Este firesc ca părinții să se teamă pentru sănătatea celor mici la orice febră sau tuse. Prea des, însă, primul lor instinct este să caute sfaturi pe internet, un loc plin de dezinformări, avertizează medicul de familie Nighat Arif. Pentru a combate acest fenomen, medicul a lansat cartea „The Complete Guide to Family Health”, un ghid bazat pe cei peste 15 ani de experiență medicală.
Antidotul pentru Dr. Google
Cartea se dorește a fi o alternativă sigură la căutările online care, nu de puține ori, duc la panică nejustificată. „Acesta este un antidot perfect pentru Dr. Google sau ChatGPT și a apărut pentru că exista atât de multă dezinformare online”, explică Dr. Arif. Medicul a încercat să adune informații esențiale pentru orice familie. „Așa că aceasta este baza mea de cunoștințe din peste 15 ani de practică medicală, pusă într-o carte; un ghid de sănătate despre cum să acționezi pentru întreaga familie – lucruri de avut în dulapul cu medicamente de urgență, când să suni la 111, la ce semnale de alarmă să fii atent.”
Scopul este simplu și direct. „Am încercat să o fac cât mai simplu posibil, astfel încât, dacă te îngrijorezi din cauza unei dureri de cap, să nu cauți pe Google ceva care îți returnează o tumoare pe creier.” Potrivit medicului, cea mai frecventă întrebare pe care o primește de la părinți este: „Este copilul meu normal sau nu?”, referindu-se adesea la comportamentul sau la obiceiurile alimentare. Alteori, grijile sunt legate de probleme aparent banale. „Sau ar putea fi o simplă erupție cutanată, sau o tuse și o răceală – este normal sau trebuie să mă îngrijorez și să escaladez situația? S-ar putea transforma într-o pneumonie? Acestea sunt unele dintre preocupările uriașe și variază atât de mult.”
Loviturile la cap: când mergem la spital?
Copiii se lovesc la cap cu o frecvență alarmantă, dar poate fi greu pentru părinți să știe când este doar o simplă julitură sau ceva mai serios. Dr. Arif spune că, de obicei, aceste leziuni nu sunt grave, dar insistă că „trebuie manifestată prudență în cazul copiilor mici care nu pot comunica bine cum se simt. Rețineți că pot exista leziuni vizibile minime, dar ar putea exista sângerări sau umflături în creier pe care nu le puteți vedea.”
Recuperarea după o lovitură minoră durează între 24 și 48 de ore, timp în care părinții trebuie să-și monitorizeze copilul. „Loviturile la cap la copii pot însemna tot felul de lucruri – important este să fii atent la ce este neobișnuit pentru copilul tău.” Este esențial să urmărești simptomele unei contuzii. „Fii cu ochii pe ei pentru că urmărești simptomele de comoție – acestea ar putea fi amețeli, pierderea cunoștinței, vărsături, confuzie și dureri de cap severe”, spune ea. Copilul ar putea avea probleme la mers și „să se simtă nesigur pe picioare”.
Medicul are un sfat clar pentru părinți. „Le-aș spune părinților, voi vă cunoașteți cel mai bine copilul, așa că fiți cu ochii pe el și căutați iritabilitatea, deoarece copiii mici care au suferit o lovitură la cap, în special cei care nu vorbesc încă, nu pot exprima durerea, așa că ar putea plânge și fi mai iritabili decât de obicei.” La cei mici, semnele de alarmă pot fi comportamentale. „La copiii mici, fiți atenți la semne comportamentale precum refuzul mâncării, dezinteresul față de jucării sau plânsul mai mult decât de obicei – mergeți la Urgențe dacă aveți orice îngrijorare. Este mult mai bine să fie verificat.”
Febra, un motiv real de panică?
Arif subliniază că febra este răspunsul natural al organismului la o infecție și, deși poate indica ceva serios, în multe cazuri este doar un sistem imunitar sănătos care reacționează normal. „De obicei, nu este un motiv de îngrijorare”, afirmă ea. Lucrurile stau însă diferit la bebeluși. Medicul atrage atenția că, dacă un copil sub trei luni are o temperatură peste 38°C sau sub 36°C, situația este un semnal de alarmă care necesită asistență medicală de urgență.
Tratamentul febrei depinde de vârsta copilului și de temperatură. totusi, medicul avertizează: „Febra este mai gravă la bebeluși. Dacă sunteți îngrijorați, aveți încredere în instinctele voastre și mergeți la cel mai apropiat spital – acest lucru se aplică și copiilor de peste cinci ani și adulților.”
Eczema, o problemă frecventă
Văzută des în rândul copiilor, eczema provoacă zone de piele uscată, solzoasă și cu mâncărimi. Deși nu poate fi vindecată, este important să fie gestionată pentru a preveni cicatricile sau infecțiile. „Văd foarte multe eczeme, sunt atât de comune și sunt un chin pentru viața părinților”, spune Arif, subliniind că tratamentul principal constă în creme emoliente hidratante. „Emoliente, emoliente, vă rog să aplicați în mod repetat pe parcursul zilei copilului dumneavoastră.”
Cremele cu parafină sunt deosebit de eficiente. Pe lângă tratamentul local, este important să se analizeze și dieta copilului. „Ar putea fi ceva ce îi dați care este alergic?”, întreabă retoric medicul, „pentru că pielea este cel mai mare organ pe care îl avem, dar problema poate fi în altă parte.” Sfatul ei este să investigați posibile intoleranțe. „Deci, uitați-vă la intoleranța la lapte sau la gluten etc., și apoi vă rog să mergeți la medic dacă emolientele trebuie schimbate sau dacă trebuie să investigăm. Nu stați pur și simplu cu eczema, pentru că poate fi investigată mai departe.”
Tusea care nu mai trece
Majoritatea pacienților cu tuse care ajung la cabinetul ei au un virus. „Dar tot îi poate face pe părinți să se simtă absolut îngrijorați de tuse, iar copiii pot fi cu adevărat bolnavi”, spune ea. Semnalele de alarmă sunt o temperatură care nu scade nici după administrarea de paracetamol și deshidratarea. La copiii mici, se poate verifica dacă scutecul este ud la fel de des ca de obicei.
Tusea virală nu necesită antibiotice și poate dura două-trei săptămâni. Dacă o tuse persistă mai mult de trei săptămâni, este indicat un consult medical, deoarece ar putea fi necesară o radiografie toracică pentru a exclude alte cauze, cum ar fi astmul nediagnosticat. „Totul ține de îngrijire și atenție”, spune Arif, „iar părinții au un instinct atât de bun – încerc să îi reasigur să meargă pe mâna instinctului lor. Dacă simt că copilul lor se luptă cu adevărat să respire, să vină și să-l vadă un medic.”
Medicul, care este și mamă a trei băieți, îi încurajează pe părinți să nu se teamă că reacționează exagerat. „Se poate întâmpla cu ușurință să ratezi semnele la copiii tăi – și spun asta ca mamă și ca medic. Le spun părinților că sunt doar vigilenți – fac rolul care le-a fost atribuit, evaluând ce este normal și ce nu este normal. Nimeni nu-ți cunoaște copilul mai bine decât tine.”
