De multe ori avem calcaiele crapate si dure la atingere, de aceea un exfoliant pentru picioare este absolut necesar pentru a indeparta pielea moarta si a le reda finetea. Aceste exfoliante trebuiesc aplicate dupa ce ti-ai inmuiat picioarele in apa calduta sau dupa dus.
1. Exfoliant pentru picioare cu zahar brun
Ingrediente
-2 linguri zahar brun
-2 linguri fulgi de ovaz
-2 linguri gel cu aloe vera
-1 lingura miere
-1 lingurita zeama de lamaie
-1 lingurita ulei de migdale sau ulei de masline
Mod de preparare
-Inainte sa incepi, rasneste ovazul intr-o rasnita de cafea, intrucat trebuie sa aiba consitenta nisipului pentru a nu zgaria pielea.
-Intr-un vas mare, amesteca toate ingredientele pana cand se formeaza o pasta omogena.
-Aplica amestecul pe piele folosind miscari circulare si maseaza delicat.
-Clateste cu apa calduta.
2. Exfoliant pentru picioare cu sare de mare
Ingrediente
-1 ceasca sare de mare
-1/2 ceasca apa rece
-2 picaturi de ulei esential de levantica
Mod de preparare
-Incepe prin a picura incet apa la amestecul de sare si ulei de levantica.
-Pe masura ce adaugi apa, ai grija ca amestecul sa devina o pasta, nici prea moale nici prea solida.
-Maseaza picioarele cu compozitia obtinuta folosind miscari circulare.
-Clateste cu apa calduta.
3. Exfoliant pentru picioare pe baza de cafea
Ingrediente
-4 linguri cafea macinata
-3 linguri fulgi de ovaz macinati
-3 linguri sare de mare
-3 linguri ulei de masline sau de migdale
-2 picaturi de ulei esential de levantica sau de menta
Mod de preparare:
-Amesteca toate ingredientele bine.
-Maseaza compozitia pe picioare folosind miscari circulare.
Alte sugestii:
-Aplica regulat o crema pentru ingrijirea picioarelor, apoi inveleste-le intr-o folie(de aluminiu sau orice altceva) si las-o pentru cateva ore. Dupa ce indepartezi folia, cel mai bine este sa faci un masaj si apoi sa indepartezi excesul de crema.
Prepara singura exfoliantul de corp
