📄
Etichetă: grăsime viscerală

SANATATE
Cum îți măsori talia și ce înseamnă un raport de 0,5 față de înălțime, chiar dacă ai o greutate normală
Poți verifica un indiciu al riscului cardiometabolic măsurându-ți talia și comparând-o cu înălțimea: un raport de cel puțin...
Anca Dragomir
7 octombrie 2026
9 min

DIETE
Un antrenament de 20 de minute poate ajuta la reducerea grăsimii viscerale
Grăsimea din jurul organelor răspunde bine la mișcareÎți faci loc între două lucruri de rezolvat, întinzi puțin spatele,...
Daniela Neagu
6 august 2026
3 min