Daca ti-ar spune cineva sa incerci sa slabesti urmand dieta cu merdenele, cel mai probabil ai rade in hohote. Ei bine, medicul nutritionist Mihaela Bilic a urmat o astfel de cura si a vorbit despre efectele ei. Ba mai mult, aceasta a dezvaluit ca a incercat chiar si o cura cu inghetata.
„Da, cum sa nu, am inventat cure de slabire, cum sa nu le tin. Trebuia sa le testez pe toate. Am tinut toate combinatiile, toate dietele care mai de care mai extreme, cu numar de calorii sau cu aliment unic. Toate inventiile. Tot ce am auzit, am incercat savad ce functioneaza mai bine inclusiv pastrand alimentele care imi placeau mie. De exemplu, pe vremuri, imi placeau dulciurile si am tinut cura de slabire cu inghetata Cand imi placea patiseria, am inventat cura de slabire cu merdenele”, a declarat Mihaela Bilic.
„Toate functioneaza. De aici provine mirajul pentru ca daca mananci supravegheat, de obicei mult mai putin ca si cantitate, esti disciplinat, normal ca ai rezultate. Problema e ca obosesti si nu poti face din aceste diete un stil de viata pentru ca dupa ce ai vazut ca au functionat, dupa ce ai vazut ca ai scazut un numar de kilograme automat subconstientul tinde sa iti spuna ok, hai ca ti-am facut acuma moftul, hai sa ne intoarcem la o viata normala pentru ca nu putem sa mancam pe viata nici inghetata, nici merdenele, nici piept de pui cu salata”, a mai spus ea.
De asemenea, ea a detaliat si in ce a constat cura cu merdenele:
„O merdenea pe zi si un lapte batut. La 5 dupa-amiaza cand mancam merdeneaua era fericirea pe pamant. E greu insa sa iti tii organismul in frau ca doar asta primeste. Este despre disponibilitatea noastra de a ne controla permament. E teribil sa iti reglezi foamea si sa zici asteapta-asteapta cuminte. Acum nu mai avem autocontrol si nici fermitate in a avea grija de noi, ne lasam liberi sa mancam orice-oricand si apoi ne ducem la nutritionist sa puna biciul pe noi si apoi iar stam cuminti si apoi iar liber la joaca si tot asa”.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Analizele de laborator nu au un număr maxim general pe biletul de trimitere. Medicul trece doar ce este necesar și decontat
Dolce SportOrdabasy a câștigat titlul în Kazahstan cu Andrei Martin antrenor și Mihai Căpățînă în lot. Urmează preliminariile Ligii Campionilor
GetPonyBYD a acceptat să restituie 38.575 de euro pentru un Atto 3 Evo rămas nouă săptămâni în service după o actualizare eșuată
BravonetFirma lui Nicole Cherry și a soțului ei a raportat datorii de aproape 6 milioane de lei în 2025. Profitul net a depășit 1,9 milioane
Revista IoanaTârgul de Crăciun din Cluj-Napoca este programat între 20 noiembrie și 1 ianuarie. Sunt anunțate ateliere gratuite pentru copii
FinanciarulPilonul III avea 8,75 miliarde de lei în septembrie, cu 30% mai mult într-un an. Procentul nu este câștigul fiecărui participant
