Cum sa iti faci parul sa creasca mai repede

Exista multe motive pentru care femeile isi doresc sa le creasca parul mai repede. Poate fi din cauza unei tunsori care nu le avantajeaza sau pentru un eveniment important unde ai nevoie de un par lung pentru coafuri elegante. In medie, parul creste 1,25 de centimetri pe luna.

Nu exista foarte multe lucruri pe care le poti face pentru a accelera cresterea parului, dar este posibil. Desi este deja evident ca produsele miraculoase pentru cresterea parului nu functioneaza, exista cateva metode prin care iti poti ajuta parul sa creasca relativ mai repede decat in mod obisnuit. Iata cateva trucuri de urmat:

1. Imbunatateste-ti dieta
Parul tau contine in mare parte amino acizi bogati in proteine, numiti keratina. Cand nu consumi destule proteine, corpul tau produce mai putina keratina, iar parul tau creste mai greu.

Totusi, parul tau n-are nevoie doar de proteine, ci si de grasimi sanatoase care ajuta foliculii parului tau sa functioneze la capacitate maxima. De asemenea ai nevoie de anumite vitamine, precum vitmina A, B, D , E si K.

2. Incearca vitamine prenatale
Vitaminele prenatale contin anumiti nutrienti care sustin cresterea parului mai repede si mai sanatos. Pe langa fier si acid folic, vitaminele prenatale contin si biotina care nu este buna doar pentru par ci si pentru piele si unghii.

3. Destrezeaza-te
Stresul are un impact negativ asupra functionarii corpului sanatos. Nivelul crescut de stres va inhiba cresterea parului si iti va afecta in mod negativ somnul. Pentru cresterea rapida a parului ia-ti o pauza pentru a te destresa si pentru a gasi metode de relaxare.

4. Renunta la produsele incinse pentru par
Ondulatoarele, placile de par si feonul iti pot deteriora parul ceea ce poate duce la caderea acestuita. Protejeaza-ti parul de caldura pentru a ajuta la cresterea rapida si sanatoasa a acestuita.

5. Spala-te cum trebuie pe cap
Nu trebuie sa folosesti sampon de fiecare data cand te speli pe cap, dar trebuie sa folosesti mereu balsam. Chiar daca samponul curata murdaria si acumularea de produse din par, iti poate curata si uleiurile naturale care intaresc firul de par.

Balsamul, pe de alta parte, te va ajuta sa inlocuiesti proteinele din structur parului si le va fixa pentru a preveni deteriorarea parului. La sfarsit clateste-te cu apa rece pentru a preveni deshidratarea parului.