Pentru un aspect complet placut al corpului tau e necesar sa ai si unghiile frumoase.
Acestea iti ofera un accent necesar personalitatii tale si va reflecta modul tau de a avea grija de tine si ceea ce vrei sa expui. Noi iti vom spune cum sa ai grija de unghiile tale, astfel incat sa nu ai niciodata probleme cu ele.
In primul rand, va trebui sa fii un pic mai atenta cu alimentatia ta. Dieta este foarte importanta pentru mentinerea sanatatii, iar modul tau de pune ordine in acest domeniu se va reflecta cu usurinta si la exterior. Daca ai unghiile fragile si se rup des, atunci poate fi din cauza faptului ca-ti lipsesc substante nutritive din corp. Incepe sa incluzi in dieta ta zilnica alimente bogate in biotina, care vor imbunatati rezistenta unghiilor. Fii atenta si cu doza zilnica de zinc, magneziu si calciu pentru ca acestea sunt foarte importante. Nu uita nici sa bei cel putin doi litri de apa pe zi pentru ca asa vei evita deshidratarea si-ti vei ajuta si organismul sa functioneze corect.
In al doilea rand ar fi bine sa incepi sa eviti acetona pentru aceasta duce la ruperea cu usurinta a unghiilor.Cand iti vei alege acetona, evita-le pe cele care contin formaldehida sau nathacrylate.
De asemenea purtarea de unghii false iti va crea probleme pentru ca-ti va face unghiile tale mai vulnerabile la rupere. Lasa unghiile sa creasca si da-le tu forma pe care o doresti.
Data viitoare cand te speli pe maini, aplica un pic de crema de maini si pe unghii. Asta le va ajuta sa devina mai puternice si sanatoase.
