Catalina Grama, alias Jojo, a vorbit int-un recent interviu despre activitatile care o mentin in forma si care-i asigura un tonus perfect si multa vitalitate.

Ea a povestit pentru Pro TV Magazin ca are o dieta echilibrata si ca se bazeaza pe mult sport ca sa reuseasca sa arate atat de bine la varsta ei, mai ales ca este si mamica.

„Vitamine naturale si multa miscare. Beau zilnic limonada sau un pahar cu suc proaspat de portocale si merg la sala saptamānal de cāt mai multe ori. Manānc atent si sunt foarte activa. Īmi place sa ma implic īn proiecte diferite, creative, pline de viata. Eu cred ca si activitatea profesionala īti da energie, a povestit vedeta pentru sursa citata.

Cu toate acestea, se pare ca sportul insa este principalul catalizator atunci cand vine vorba de o silueta atat de invidiata.

„Sportul este foarte important! Sanatatea noastra depinde de asta. Īn plus, miscarea īti creeaza si o stare buna de spirit, asa ca devine cu atāt mai importanta. Īmi place sa alerg, la sala sau īn afara ei, si sa fac miscare indiferent ce īnseamna asta: o plimbare, sala, īnot, hiking, etc. Miscarea īmi da cea mai buna energie si eu am nevoie de foarte multa pentru toate proiectele mele”, a mai spus Jojo.

Expertul Acasa.ro, kinetoterapeut Radu Stefan Buculea: Exercitii care combat durerile de spate

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră

FinanciarulBenbau a încheiat un acord de 15 milioane de coroane suedeze pentru 78 de muncitori care reclamau salarii neplătiteNews24Banii găsiți pe stradă pot aduce închisoare dacă sunt cheltuiți chiar și în primele 10 zileDolce SportTestul de efort nu este obligatoriu pentru toți cei care fac sport. Când îl recomandă mediculGetPonyCe faci dacă îți explodează un cauciuc la viteză mareBravonetSatoshi și Alexandra Căpitănescu au lansat „3 Puncte” după ce juriul moldovean a dat României 3 puncte, iar publicul 12Revista IoanaPneumopatiile din Sibiu au ajuns la 441 de cazuri într-o săptămână. Respirația grea cere ajutor urgent chiar fără febră