Pentru ca digestia influenteaza sanatatea copilului, este important sa combinam corect alimentele, nu numai sa-i cumparam mancare sanatoasa.
Alimentele consumate sunt digerate cu viteze diferite datorita enzimelor si sucurilor digestive folosite.
Fructele, alegerea perfecta pentru masa de dimineata, se impart in 4 categorii: pepeni, fructe acide, fructe cu aciditate scazuta, fructe dulci/alcaline.
Fructele nu se combina cu alte alimente si se consuma la 1 ora distanta de alte mese. Citeste continuarea pe eumama.ro.
