Pentru ca digestia influenteaza sanatatea copilului, este important sa combinam corect alimentele, nu numai sa-i cumparam mancare sanatoasa.
Alimentele consumate sunt digerate cu viteze diferite datorita enzimelor si sucurilor digestive folosite.
Fructele, alegerea perfecta pentru masa de dimineata, se impart in 4 categorii: pepeni, fructe acide, fructe cu aciditate scazuta, fructe dulci/alcaline.
RecomandăriCum se prajesc alimentele corect si sanatosFructele nu se combina cu alte alimente si se consuma la 1 ora distanta de alte mese. Citeste continuarea pe eumama.ro.
Daniela Matei
Redactor
Daniela Matei este o jurnalistă cu peste 10 ani de experiență, specializată în teme de familie și relații. Articolele sale, publicate pe o revistă online de lifestyle feminin, explorează subiecte precum parentingul conștient, echilibrul cuplu-familie și dezvoltarea personală, oferind perspective autentice femeilor cu vârste între 25 și 50 de ani.
