Anotimpul cald se apropie foarte repede, asa ca s-ar putea sa-ti doresti o silueta care sa starneasca invidie printre apropiatele tale si dorinte arzatoare in barbatii pe care ai pus ochii. Pentru asta va trebui sa ai un regim alimentar strict, dar care sa nu-ti afecteze sanatatea.
In primul rand trebuie sa precizam faptul ca exercitiile sunt foarte importante, iar in complementarea acestora vine si hidratarea eficienta care va ajuta organismul sa functioneze in parametri normali, pastrandu-te sanatoasa si frumoasa intr-acelasi timp.
Noi venim in ajutorul dumneavoastra cu o propunere care sa va ajute sa evitati chinurile presupuse de o dieta care poate fi foarte drastica si va vom recomanda cateva sucuri care vor face minuni pentru dumneavoastra.
Dimineata alegeti sa consumati apa cu lamaie sau cu suc de lamaie in loc de cafea. Acest obicei va va ajuta sa va porniti organismul mult mai usor la primele ore ale zilei, bucurandu-va intr-acelasi timp si de o bautura gustoasa care sa va trezeasca. In plus, acest mix ajuta si la eliminarea cu usurinta a unor toxine din corp.
O alta combinatie gustoasa este smoothie-ul pe baza de fructe ce ajuta la scaderea in greutate cu usurinta. Acesta trebuie baut dimineata, inainte de micul dejun si este foarte bogat in substante nutritive. Pe langa asta, un smoothie consistent poate fi o masa completa, datorita continutului incredibil de carbohidrati, proteine si minerale.
O bautura care va face minuni pentru dumneavoastra poate fi si combinatia de mar, portocala, morcov si un pic de ghimber. Veti observa ca slabiti mai repede si veti avea parte si de o sanatate mai puternica, care nu va mai fi la fel de sensibila in fata daunatorilor.
