Constipatia poate fi rezultatul lipsei de miscare, al stresului excesiv, al varstei, al lipsei de fibre si apa.
Cea mai buna metoda de a rezolva aceasta problema este gemul preparat intr-un spital din Canada. Acest laxativ natural este cunoscut drept „gemul spitalului” deoarece s-a dovedit a fi extrem de eficient chiar si in cele mai severe cazuri de constipatie, iar doctorii il prescriu drept tratament.
Iata cum il poti prepara:
Ingrediente:
– 150 g de curmale
– 150 g de prune uscate
– 5 cani de apa fiarta
Mod de preparare:
Taie curmalele si prunele marunt si adauga-le in apa fiarta. Lasa-le sa fiarba pana cand amestecul se ingroasa. Trebuie sa consumi 20 de linguri de gem. Poate fi consumat de catre oameni de toate varstele.
