Este un fapt ca transpiratia este modul in care organismul regleaza temperatura corpului. De aceea transpirati foarte mult cand vremea este calda sau exercitiu pentru a va mentine corpul racoros. Stiati ca transpiratia ajuta si la purificarea corpului?
Pielea ta este unul dintre organele principale de eliminare a toxinelor si impuritatile prin transpiratie. De aceea, incurajarea corpului dumneavoastra sa transpire este o modalitate foarte buna de a va asigura ca sunteti bine la capitolul sanatate.
Exista o alternativa la saunele traditionale. Se numeste sauna infrarosie. Potrivit sustinatorilor sai, beneficiile pe care le ofera este mult mai impresionanta decat tipul de sauna pe care il cunoasteti toti acesti ani.
La fel cum sugereaza si numele, utilizeaza radiatii infrarosii pentru a va incalzi corpul. In interiorul unei incaperi unde se transmite infrarosu, veti observa imediat un lucru – incinta este la temperatura camerei. Da, nu exista nicio caldura in care multi oameni nu pot sta in saune traditionale. Dar nu credeti ca sauna in infrarosu nu este la fel de buna ca sauna traditionala, deoarece nu exista caldura. De fapt, acest lucru face ca sauna din infrarosu sa functioneze foarte bine.
Ceea ce nu stiti este acesta: radiatia emisa de o lampa cu infrarosu situata undeva in camera este de fapt capabila sa patrunda adanc in piele, incalzindu-va din interior. Cu alte cuvinte, te incalzeste la un nivel celular. Poti sa spui ca radiatia infrarosie isi face treaba pentru ca transpira profund!
Deoarece tipul de radiatie implicata este profund penetrant, puteti fi siguri ca poate viza toate toxinele si impuritatile pe care trebuie sa le eliminati din sistem. De asemenea, stimuleaza o stare de febra si poate functiona in avantajul dumneavoastra. De fapt, acest lucru va incurajeaza sistemul imunitar sa ucida microorganismele invadatoare. De asemenea, va accelereaza rata metabolica pentru a va accelera diferitele procese corporale, iar acest lucru va poate ajuta sa eliminati kilogramele nedorite. Sauna cu infrarosu este ca arderea multor calorii, chiar daca stati sau va culcati si va bucurati de un timp relaxant in interiorul incintei.
Sa aruncam o privire rapida asupra numeroaselor beneficii pe care saunale infrarosu le aduce:
• Este foarte relaxanta. Are ceva de-a face cu faptul ca nu se bazeaza pe temperaturi dure pentru a te face sa transpirati. Nu puteti simti infrarosul. Singurul semn ca lucreaza este ca transpirati foarte mult.
• Este bine pentru piele. In afara de a ajuta la eliminarea impuritatilor blocate in straturile pielii, sauna infrarosie incurajeaza de asemenea producerea de colagen, o substanta care face pielea moale si elastica.
• Ajuta la detoxificarea corpului. Unul dintre motivele pentru care transpirati este de a ajuta la eliminarea oricarui lucru care nu ar trebui sa fie in corpul vostru. Prin incalzirea corpului la nivel celular, detoxifierea poate fi atat de eficienta.
• Va ajuta sa scapati in greutate. Exista cateva motive pentru care sauna in infrarosu va poate face mai subtire. In primul rand, va permite sa pierdeti apa retinuta de corp. In al doilea rand, promoveaza o rata metabolica accelerata.
• Se scapa de dureri si dureri. Aveti articulatii rigide si muschii durerosi? Lasati actiunea profunda de infrarosu sa scape de aceste probleme. Promoveaza circulatia sangelui, grabind vindecarea corpului.
