23 februarie , 2024

Ultimele articole

AcasăRETETECe sa mananci la micul dejun! Retete pe care e musai sa...

Ce sa mananci la micul dejun! Retete pe care e musai sa le incerci

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, motiv pentru care oricat de ocupata ai fi trebuie sa-ti faci timp sa mananci. De aceea, iti propunem trei retete de mic dejun pe care le poti prepara cu incredere.

Omleta cu ciuperci

Simplu, rapid si hranitoare, omleta cu ciuperci va fi mereu o idee buna. Ai nevoie de:

– doua oua
– o lingura de unt clarifiat
– sare grunjoasa
– piper negru proaspat
– patrunjel sau marar
– o ceapa
– 100 de grame de ciuperci

Curata ceapa, tai-o sub forma de solzisori, dupa care caleste-o un pic. Adauga ciupercile taiate subtiri, iar apoi adauga oul amestecat, in prealabil, cu condimente.

Smoothie cu banana

Daca vrei sa te rasfeti rapid cu un prepara delicios incearca un smoothie. Trebuie doar sa pui in blender o banana, un pahar cu lapte, o lingura de cacao si una de miere. Blenduieste un minut, dupa care bea preparatul delicios.

Bruscheta cu rosii si busuioc

Cea mai simpla reteta pe care o poti incerca la micul dejun e bruscheta. Taie doua rosii in bucatele marunte, unge o felie de paine cu branza, pune rosiile, cateva felii de mozzarella, presara condimente si busuioc, dupa care baga la cuptor pentru cateva minute.

Tu ce obisnuiesti sa mananci la micul dejun?

Urmărește-ne si pe Google News

Citeste si:

Citește și: