Chiar daca te straduiesti sa mananci sanatos si sa faci sport, nu este suficient pentru starea ta de bine. Trebuie sa ai mare grija la ce mananci pe stomacul gol, pentru a avea o stare generala de bine.

Daca este indicat sa consumati ovaz, hrisca, budinca de malai sau oua pe stomacul gol, este complet interzis sa mancati urmatoarele alimente.

Deserturi cu zahar
Zaharul pe cat de delicios este, pe atat de multe calorii inutile contine. Acesta nu este bun pentru sanatate si poate provoca diverse boli. Atunci cand este consumat pe stomacul gol poate face foarte mult rau. Zaharul creste nivelul de insulina si poate afecta pancreasul si cauza diabetul.

Perele
Este indicat sa consumam fructele pe stomacul gol, pentru a ne bucura din plin de beneficiile aduse de ele. Perele sunt insa exceptia de la regula. Fibrele dure pe care le contine para pot dauna membranelor moi din stomac.

Rosii
Sunt extrem de acide si contin un nivel ridicat de acid tanic. Acesta poate provoca chiar si ulcer gastric.

Iaurt si alte bauturi pe baza de lapte
Iaurtul nu este indicat nici el pe stomacul gol, acesta poate dauna invelisului stomacului si poate duce chiar si la aparitia ulcerului.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
News24SC Popești Leordeni ia cele 3 puncte după 3-2 cu FC Bihor Oradea, iar oaspeții pierd meciul din deplasareDolce SportRapid schimbă portarul pentru două meciuri. Bogdan Ungureanu, 19 ani, intră titularGetPonyAccident mortal la Fântâna Mare. Doi băieți de 16 ani au ars în mașina lovită de podBravonetWhat’s Up și Miky intră în sezonul Drumul Mătăsii, fără bani și telefoane în cursăRevista IoanaAlege bananele după cum le mănânci. Cele foarte coapte merg la prăjituri, nu ca gustareFinanciarulAngajații și pensionarii își verifică online stagiul și pensia. CNPP elimină drumul la ghișeu