Multe femei isi fac griji din cauza kilogramelor pe care le acumuleaza pe perioada sarcinii. (De fapt cele mai multe isi fac griji dupa ce nasc si vad ca nu mai scapa asa usor de ele). Deci cate kilograme este in regula sa iei pe perioada sarcinii si cand este prea mult?

 

In timpul sarcinii, o crestere in greutate de 10,5 pana la 13,5 kg este normala si recomandata. Daca medicul nu te sfatuieste in mod special altfel, atat trebuie sa dobandesti. De exemplu femeile subponderale iau de obicei mai mult in greutate, iar femeile supraponderale trebuie sa-si monitorizeze in permanenta greutatea.

 

Daca mananci alimente hranitoare, cresterea in greutate nu este grasime. Cea mai mare parte din aceasta greutate poate fi pierduta in 2-6 saptamani dupa nastere.

 

Pentru o mama care mananca intelept si nu are complicatii in sarcina, iata care sunt sporurile ponderale recomandate la care trebuie sa ajunga:

 

Copilul 3400 g
Placenta 680 g
Lichidul amniotic 900 g
Tesutul mamar 450 g
Uterul 1150 g
Sangele 1600 g
Alte lichide 1250 g
Altele 1470 g

 

Citeste continuarea pe bebelu.ro

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyTesla afișează abonamentul de asistență la condus la 99 de euro pe lună, dar nu listează România printre piețele unde îl oferăBravonetSaveta Bogdan vrea să îi pomenească și pe foștii soți de Moșii de toamnă, pe 7 noiembrieRevista IoanaViolența în familie, 46.741 de sesizări indicate în primele nouă luni din 2026. Unde pot cere ajutor victimeleFinanciarulEuro este 5,3426 lei pe 30 octombrie 2026. La cât ajung ratele, chiriile și salariile calculate în euroNews24Șoferii nu scapă de punctele de penalizare când plătesc amenda. La 15 puncte, permisul se suspendă 30 de zileDolce SportHaas l-a înlocuit pe Ocon cu Hirakawa în Mexic, cu aprobarea FIA condiționată de verificările tehnice