Dupa nastere fiecare femeie se intreaba cand poate sa inceapa o dieta si mai ales cum sa reuseasca sa scape de kilogramele acumulate in timpul sarcinii.
Numarul de kilograme acumulat in timpul sarcinii variaza intre 10 si 18 kilograme. Nu intotdeauna acesti parametri sunt valabili pentru toate femeile, putand acumula mai mult sau mai putin. Cu toate acestea, de o mare parte din aceste kilograme femeia scapa imediat dupa nasterea bebelusului. Volumul uterului, lichidul amniotic, reglarea cantitatii de sange – sunt factori favorizanti ai pierderii kilogramelor dupa nastere.
Medicii sunt de parere ca o femeie are nevoie de un interval de timp cuprins intre 6 si 12 luni pentru a se recupera si pentru a redeveni cea de dinainte.
In cazul in care iti alaptezi bebelusul medicii iti vor interzice sa tii o dieta intrucat ii poate fi pusa in pericol sanatatea micutului. De asemenea, grija fata de propriul copil te tine departe de curele de slabire cel putin pentru o perioada.