Daniela Neagu
Creșterea aportului de fibre fără prea mult efort: sfaturi utile
Majoritatea adulților nu consumă cantitatea zilnică recomandată de fibre. Află de ce sunt importante și cum le poți...
Beta-blocantele pot crește riscul de deces? Un expert în cardiologie oferă o explicație
Studii recente arată că beta-blocantele, folosite de zeci de ani după infarct, nu sunt utile pentru toți pacienții....
Un condiment obișnuit cu puterea de a lupta împotriva cancerului și infecțiilor
Hreanul, folosit de egipteni și greci acum 3.000 de ani, conține compuși care distrug celulele canceroase și ajută...
Cinci alimente esențiale pentru susținerea alergătorilor de maraton
Începutul sezonului maratoanelor de iarnă în Statele Unite a adus în prim-plan importanța alimentației corecte pentru alergători. Specialiștii...
Cocktailul de cortizol, cea mai nouă soluție pentru combaterea stresului
Un amestec de suc de portocale, apă de cocos și sare este promovat ca soluție pentru oboseala suprarenală...
Cât de multe etaje de scări ar trebui să urci în fiecare zi pentru a-ți îmbunătăți sănătatea
Cinci etaje de scări pe zi pot reduce riscul de boli cardiovasculare cu 20%, arată un studiu recent....
Limba geografică”: O afecțiune aparent inofensivă care afectează milioane de oameni
O afecțiune misterioasă, cunoscută sub numele de „limba geografică”, afectează milioane de oameni la nivel global. Deși de...
Febra dietelor post-vacanță. Principalele greșeli comise de cei care doresc să slăbească rapid.
Știre: "Febra dietelor după concediu: Ce greșeli să eviți pentru a slăbi sănătos" După încheierea vacanțelor de vară,...
O alimentație plină de fast-food poate deteriora memoria rapid
Un studiu recent realizat pe șoareci arată că o alimentație bogată în grăsimi saturate poate perturba funcțiile creierului...
Insomnie, problema de somn cu care se confruntă mulți oameni
O noapte nedormită poate părea îngrijorătoare, dar nu înseamnă mereu insomnie. Află de ce mulți oameni se înșală...