Inainte sa incepi crosul disperarii prin farmacii, in cautarea unei potiuni care sa-ti pastreze podoaba capilara acolo unde ii e locul, adica pe cap, iti dam un sfat: include in alimentatia zilnica acele alimente care previn caderea parului. Va fi mult mai simplu.

 

Firele de par sunt constituite, in principal, din proteine, ceea ce inseamna ca primele alimente demne de a sta pe masa ta sunt cele bogate in proteine. Totusi, nu te gandi ca o friptura adaugata zilnic in meniu te va ajuta cu ceva. Grasimile cresc nivelul de testosteron din organism, fapt ce va duce invariabil la pierderea parului. Asadar, fara costite, fara cotlet, fara friptura de vita! Iata solutiile care te ajuta intr-adevar: peste (care aduce mii de alte beneficii pe langa cel de a preveni caderea parului), pui, ficat de vitel, branza degresata, oua, migdale, fasole si iaurt. Produsele din soia sunt si ele alegeri de retinut, insa cu moderatie, intrucat cercetarile arata ca fitoestrogenii din compozitia lor pot dauna sanatatii femeilor, favorizand aparitia cancerului mamar.

 

Corpul tau are nevoie de hidratare din cap pana-n picioare, iar asta nu inseamna decat ca si parul tau trebuie ingrijit ca sa nu-si piarda din stralucire si vitalitate. Pestele contine acizi grasi Omega 3, proteine, vitamina B12 si fier, iar asta nu-l face decat candidatul ideal pentru sanatatea parului tau. Noi iti recomandam consumul de peste gras si fructe de mare.

 

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
News24Cumpărătorii din România au de verificat trei taxe la comenzile externe. Când se aplică suma nouă de 2 euroDolce SportCe îi motivează pe europeni să facă sport și ce condiții avea renta pentru campionii retrași în 2021GetPonyUn argeșean a revândut 75 de mașini fără să declare comerțul. ANAF a calculat peste 1,1 milioane lei TVABravonetPatrick Stewart, actorul din „Star Trek” și „X-Men”, a murit pe 28 octombrie 2026, la 86 de aniRevista IoanaDe Halloween cu copiii în București, două locuri au intrare gratuită între 30 octombrie și 1 noiembrie 2026FinanciarulPlatforma de criptomonede Binance a oprit depunerile și retragerile pe 29 octombrie 2026