Vrei sa radiezi in fiecare zi? Iata ce alimente te ajuta sa te mentii in forma, sa ai un zambet perfect si o piele stralucitoare.

Patrunjel pentru o respiratie „fresh”

Daca consumi usturoi, insa nu ii suporti gustul si mirosul timp de cateva ore, solutia este sa consumi patrunjel. Polifenolii din compozitia patrunjelului elimina mirosul pe care ti-l lasa usturoului dupa ingerare.

Stafide pentru un zambet perfect

Sunt dulci dar sunt bune pentru sanatatea cavitatii bucale. Cercetarile efectuate  arata ca antioxidantii din stafide lupta impotriva unor bacterii ce provoaca atat inflamarea gingiilor, cat si aparitia unor afectiuni, precum gingivita si paradontipatia.

 

Fasole verde pentru o piele elastica

Colagenul are rolul de a mentine pielea elastica. Consumul regulat de fasole verde mentine cantitatea de colagen in limite normale.

Persoanele care consuma mai multa fasole verde si se expun putin la razele ultraviolete au mult mai putine riduri, in comparatie cu cele care se feresc de razele UV, dar nu consuma fasole verde.

 

Castraveti pentru ochi odihniti

Pe langa faptul ca sunt o sursa bogata de vitamine necesare organismului, castravetii pot fi folositi si pentru uzul extern, mai ales pentru ochi.

 

Suc de cirese pentru un somn mai bun

Somnul de frumusete este extrem de important, deoarece ajuta la regenerarea celulelor. In cazul in care nu te poti odihni cum trebuie, bea un pahar cu suc de cirese inainte de a merge la culcare.

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyUn Maserati GranCabrio a ieșit de pe Transfăgărășan și s-a oprit într-o râpă, fără victimeBravonetAdela Popescu îl ținea de degetul mic de la picior pe Radu Vâlcan ca să afle adevărul, din gelozieRevista IoanaVânătăile fără o lovitură evidentă pot avea cauze diferite. Ce semne cer un consult medicalFinanciarulBitdefender avertizează că deepfake-uri cu Florin Talpeș cer bani și date pentru investiții falseNews24Tunelurile A1 Margina-Holdea au fost străpunse. Circulația fără întrerupere între Boița și Nădlac este estimată pentru prima jumătate a anului viitorDolce SportEdi Iordănescu poate reveni în antrenorat la Iraklis. Decizia sa este încă așteptată