Cand sfaturile vin din toate partile, cum stii ce este corect sa mananci in timpul sarcinii sau in perioada de alaptare? Iata cateva intrebari si raspunsuri care speram sa te lamureasca:

Atentie la mancarurile negatite! Nu consuma carne cruda sau insuficient gatita, oua crude, lapte nepasteurizat sau produse lactate facute din lapte crud.

Acestea pot contine bacterii, cum ar fi Listeria monocytogenes sau paraziti, ca de ex Toxoplasmoza, care pot afecta sever fatul in dezvoltare, pot determina avortul spontan sau nasterea unui fat mort.

Ce alimente sunt interzise in sarcina?

Cafeaua, ceaiul negru, cola, ciocolata etc trebuie pe cat posibil evitate. Sunt permise 300 mg cafeina/zi. Este permisa maxim o cana de cafea slaba pe zi.

Cafeaua este permisa in sarcina?

Bauturile alcoolice sunt interzise complet in sarcina. Nici macar cele slabe sau in cantitati mici.

Vinul este permis in sarcina?

Vitaminele si nutrientii din alimentele cu soia sunt benefice pentru gravide. Laptele de soia, iaurtul de soia, tofu si boabele de soia contin calciu, fier, acizi Omega 3 si zinc. Potrivit eumama.ro.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
BravonetAvril Lavigne a anunțat că are o fiică, primul ei copilRevista IoanaGhidul american recomandă testul PSA la doi ani pentru bărbații de 50-69 de ani cu risc obișnuitFinanciarulTitlurile de stat TEZAUR aduc cu 20 de lei mai mult decât depozitul TBI Bank la 10.000 de lei pe un anNews24STB are datorii acceptate provizoriu de 1,63 miliarde de lei din peste 3 miliarde ceruteDolce SportAndy Robertson a egalat recordul lui Kenny Dalglish de 102 meciuri pentru ScoțiaGetPonyBMW recheamă 720.796 de mașini din SUA pentru risc de incendiu chiar și când sunt oprite