Para, mar, banana, aceste denumiri de forme ale corpului pot fi greu de inteles. Pentru a pune stop confuziei iti prezentam un scurt ghid care te va ajuta sa iti identifici forma corpului.
Mai intai trebuie sa masori circumferinta umerilor, a pieptului, a taliei si a coapselor. Dupa aceea tot ce trebuie sa faci este sa le gasesti forma in aceasta lista.
1. rectangulara: pentru a te incadra in aceasta categorie, masuratorile trebuie sa fie aproximativ egale.
2. triunghi inversat: umerii si pieptul sunt mai mari decat coapsele.
3. triunghi: in acest caz coapsele sunt mai mari decat pieptul si umerii
4. clepsidra: daca umerii si coapsele sunt egale, iar talia este vizibil mai mica.
