Fie ca incerci sa repari o tunsoare ratata sau vrei cu tot dinadinsul sa ai parul lung exista cateva trucuri cu ajutorul carora poti spori viteza cu care creste podoaba capilara. Multe dintre ele tin de alimentatie. Iata, asadar, ce trebuie sa mananci daca vrei sa ai parul lung rapid.
1. Somonul
Somonul este bogat in proteine si in vitamina D, care ajuta la dezvoltarea firelor de par. Contine insa si acizi grasi Omega-3 care sunt necesari pentru mentinerea sanatatii parului. In cazul in care nu iti place pestele, trebuie sa stii ca acizi grasi Omega-3 se gasesc si in avocado sau in nuci.
Cuprins
2. Ardeiul gras galben
Ardeiul gras galben are de cinci ori mai multa vitamina C decat portocala. O veste buna daca te gandesti ca acest antioxidant intareste foliculii firului de par si previne despicarea acestuia.
