Fie ca incerci sa repari o tunsoare ratata sau vrei cu tot dinadinsul sa ai parul lung exista cateva trucuri cu ajutorul carora poti spori viteza cu care creste podoaba capilara. Multe dintre ele tin de alimentatie. Iata, asadar, ce trebuie sa mananci daca vrei sa ai parul lung rapid.

1. Somonul

Somonul este bogat in proteine si in vitamina D, care ajuta la dezvoltarea firelor de par. Contine insa si acizi grasi Omega-3 care sunt necesari pentru mentinerea sanatatii parului. In cazul in care nu iti place pestele, trebuie sa stii ca acizi grasi Omega-3 se gasesc si in avocado sau in nuci.

2. Ardeiul gras galben

Ardeiul gras galben are de cinci ori mai multa vitamina C decat portocala. O veste buna daca te gandesti ca acest antioxidant intareste foliculii firului de par si previne despicarea acestuia.

Citeste continuarea aici

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaCei care lucrează de luni până vineri au patru zile libere între 28 noiembrie și 1 decembrie 2026FinanciarulAlexandru Petrescu, Președinte ASF: Experiența României, în sprijinul pieței financiare din Republica MoldovaNews24Droguri găsite la o tabără de dezvoltare personală din Hunedoara. Organizatorii au fost reținuțiDolce SportMihaela Cambei a ratat medalia la Mondiale, dar rezultatul ei contează pentru Jocurile Olimpice din 2028GetPonyAFM redeschide Rabla Auto 2026 pe 3 noiembrie, iar cererile vechi nu mai sunt valabileBravonetCosmin Seleși a fost operat după aproape un an de probleme digestive. A spus că urma să plece acasă