Este clar ca sanatatea ti s-a dus pe apa sambetei atunci cand ai fost diagnosticat cu cancer, ai suferit un atac de cord sau esti pe dializa. Asemenea crize de sanatate reprezinta punctul zero al oricarei persoane care acum este foarte motivat sa faca schimbari in dieta dar si a stilului de viata astfel incat sa rezolve aceste probleme de sanatate.

Stiai insa, ca mult inainte de a ajunge la acest stadiu, corpul iti ofera semnale de avertizare? Este adevarat ca organismul „vorbeste in soapte”, iar daca nu-l asculti cand vorbeste incet atunci corpul incepe sa „tipe”. Cum stii ca organismul iti sopteste?

Iata 6 semne ca esti bolnav pe care le ignori, desi nu ar trebui.

  1. Dormi prost

Nivelul hormonului stresului, cortizolul, ar trebui sa scada noaptea permitand astfel corpului sa se odihneasca si sa-si incarce bateriile. In cazul in care organismul a fost supus unei perioade lungi de stres, s-a activat permanent reactia de tipul „lupta sau fugi”. Intr-o asemenea situatie, mecanismele corpului de autoregenerare au de suferi, iar tu te imbolnavesti.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

 

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
FinanciarulBucureștiul avea cu 14.503 salariați mai puțini într-un an, deși salariul mediu net era mai mare cu 461 de leiNews24Ce ții în casă pentru 72 de ore fără apă și curent și câtă apă îți trebuieDolce SportInterul lui Cristi Chivu a învins Como cu 2-0, iar liga italiană îi afișează două punctaje diferiteGetPonyȘoferii cu permis românesc riscă interdicție de a conduce în Italia pentru telefonul la volan. Ministrul italian anunță 72.422 de permise reținuteBravonetAsia Express are trei echipe în finală. Ultima ediție este programată pe 11 noiembrie, la ora 20.30Revista IoanaSpitalul din Buhuși monitorizează pacienții de la medicină internă. Managerul indică 10 secunde până la alerta de cădere