Este clar ca sanatatea ti s-a dus pe apa sambetei atunci cand ai fost diagnosticat cu cancer, ai suferit un atac de cord sau esti pe dializa. Asemenea crize de sanatate reprezinta punctul zero al oricarei persoane care acum este foarte motivat sa faca schimbari in dieta dar si a stilului de viata astfel incat sa rezolve aceste probleme de sanatate.

Stiai insa, ca mult inainte de a ajunge la acest stadiu, corpul iti ofera semnale de avertizare? Este adevarat ca organismul „vorbeste in soapte”, iar daca nu-l asculti cand vorbeste incet atunci corpul incepe sa „tipe”. Cum stii ca organismul iti sopteste?

Iata 6 semne ca esti bolnav pe care le ignori, desi nu ar trebui.

  1. Dormi prost

Nivelul hormonului stresului, cortizolul, ar trebui sa scada noaptea permitand astfel corpului sa se odihneasca si sa-si incarce bateriile. In cazul in care organismul a fost supus unei perioade lungi de stres, s-a activat permanent reactia de tipul „lupta sau fugi”. Intr-o asemenea situatie, mecanismele corpului de autoregenerare au de suferi, iar tu te imbolnavesti.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

 

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
FinanciarulCompaniile aeriene mici trăiesc din nișe și subvenții. O anulare poate depăși venitul săptămânalNews24Un plin de 50 de litri ajunge la 497 de lei în România. Cât plătesc șoferii în Ungaria și BulgariaDolce SportASA Târgu Mureș a revenit de la 0-2 și a învins-o pe CS Dinamo cu 4-3 în Liga 2GetPonyUn plin de 50 de litri de motorină ajunge la 526 de lei în România, iar unul de benzină la 497 de leiBravonetAnca Serea și-a dus fiica la Milano. În 24 de ore au amenajat apartamentul și au străbătut orașulRevista IoanaOpt aditivi au fost asociați cu hipertensiunea. În ce produse îi poți găsi