Căpşunile, fructele parfumate de sezon, sunt o gustare dulce cu o multitudine de proprietăţi nutritive. Iată 10 motive pentru care ar trebui incluse în meniul zilnic.

1. Întăresc sistemul imunitar. “Căpşunile sunt o sursă excelentă de vitamina C”, spune dieticianul Madeleine Edwards, citată de Best Health în pagina electronică. O porţie conţine 51.5 mg de vitamina C, adică 50% din necesarul zilnic, vitamină care este cunoscută pentru proprietăţile de stimulare a imunităţii organismului, fiind în acelaşi timp un antioxidant eficient.
CONTINUAREA AICI.

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyPentru 47% dintre tinerii britanici, mașina e doar un obiect util, nu statutBravonetUn băiat de 11 ani schimbă povestea la „George Enescu”. Jayden King vine din Statele UniteRevista Ioana58 de turiști s-au îmbolnăvit la Hotel Neko. ANPC a suspendat 12 operatori în SaturnFinanciarulHidroelectrica urcă factura din octombrie la 1,19-1,27 lei/kWh pentru noii cliențiNews24Buendia a ratat ocazia meciului, iar Hull City a ținut-o pe Aston Villa la 0-0Dolce SportHull City oprește Aston Villa la 0-0 pe MKM Stadium și rămâne fără gol primit