Potrivit rezultatelor unui nou studiu, femeile sunt cam lenese si nu prea le place sa faca sport. Acest lucru le sporeste riscul de a se imbolnavi.
Spre deosebire de barbati, care fac sport cel putin 30 de minute pe zi, femeile, in marea lor majoritate, nu se misca mai mult de 15 minute.
Astfel, din cauza lipsei de miscare, femeile sunt expuse la sindromul metabilic, adica formarea unui cheag de sange, dar si alte probleme precum exces de grasime pe abdomen, nivel crescut de colesterol, tensiune ridicata care duce de multe ori la afectiuni cardiace, atac cerebral sau diabet de tip 2.
Totodata, lipsa activitatii fizice poate duce la afectiuni de natura psihica, depresia fiind una dintre cele mai periculoase dintre acestea.
Tocmai de aceea este indicat ca orice persoana sa efectueze cel putin 30 de minute ade activitate fizica, zilnic.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
GetPonyCamioanele intră sub restricții în tot Bucureștiul. Accesul fără autorizație aduce amenzi de 10.000 de lei
BravonetIAN poate continua concertele după reținere. Artistul a primit control judiciar pentru 60 de zile
Revista IoanaCum alegi membrana pensulabilă pentru hidroizolație și ce verifici ca să protejezi suprafața de apă
FinanciarulPetrolul mai scump nu compensează exporturile pierdute. Banca Mondială estimează contracția economiilor Golfului
News24Un blocaj pe Dunăre oprește mărfurile destinate Portului Constanța la kilometrul 280
Dolce SportCum se verifică certificatul unui instructor sportiv și ce acte sunt cerute pentru obținerea carnetului
