Cum obezitatea si bolile cardiovasculare sunt in floare, stilul de viata sanatos este mai mult decat o necesitate. Astrologii au intocmit o lista cu punctele forte si slabiciunile fiecarei zodii in parte, astfel incat nativii sa faca cele mai bune alegeri in ceea ce priveste alimentatia sanatoasa. Insa, inainte de a face orice modificare majora in dieta ta, cere sfatul medicului.
Iata cateva sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa in functie de zodie.
Berbec
Esti tot timpul pe fuga si deseori sari peste mese sau mananci ceva de la fast-food in graba. Ca sa scapi de aceasta problema, tine intotdeauna la indemana o punguta cu alimente sanatoase (nuci, seminte sau fructe) care sa-ti stimuleze sistemul imunitar. Berbecii mai au nevoie si de proteine, insa cele de la fast food nu sunt o solutie. In schimb, carnea organica de pui sau de vita si somonul salbatic sunt alegeri excelente.
Taur
Taurii nu pot rezista poftei de dulciuri. In locul unei prajituri, ei pot opta, insa pentru o mana de zmeura proaspata sau o felie de ananas. Acestea au proprietati antiinflamatorii si contribuie la o digestie buna. Sosurile grase din salate pot fi inlocuite cu suc de lamaie si ulei de masline extravirgin.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
Revista IoanaCând durerile de burtă cer un consult. Cele 8 semne de alarmă și situațiile în care ai nevoie de urgență
FinanciarulGuvernul Niculescu a primit 280 de voturi pentru învestire
News24NATO anunță întăriri la Marea Neagră și afirmă că poate răspunde oricărei amenințări
Dolce SportCOSR îi cere Elisabetei Lipă 492.800 de euro în instanță pentru premierile din canotaj
GetPonyCum se obține despăgubirea CASCO pentru pagubele produse de vreme și ce trebuie verificat înainte de reparație
BravonetCristina Cioran anunță că fiica sa a fost internată cu pneumonie acută