Chiar daca sunteti insarcinata de 4 saptamani, probabil avea acum o sa aflati. Felicitari! Faptul ca in interiorul dumneavoastra creste un copil poate parea de-a dreptul ireal. Nu va ingrijorati, se intampla adesea.

Pentru lista completa de saptamani :  Sarcina pe saptamani.

Cititi :  Saptamana 4 de sarcina

Totusi, incercati sa constientizati acest lucru. Mai bine concentrati-va sa-i asigurati confort bebelusului in aceste 9 luni, avand grija de dumneavoastra. Adica sa mancati corect, sa faceti miscare (unii spun exercitii, dar suna atat de stresant) si sa luati lucrurile usor.
Va intrebati ce atceva se intampla in aceasta saptamana cu corpul vostru? Cititi in continuare..

 La ce va ganditi:

„Daca comand un sifon cu lamaie, as putea sa-mi pacalesc prietenii, sa nu fie suspiciosi ca se intampla ceva.”

Corpul dumneavoastra:

Daca nu ati data niciodata importanta la ce mancati – cu dumneavoastra vorbim Dna cheeseburger si cartofi prajiti – acum este timpul sa faceti o prioritate din asta, sa mancati numai mancate sanatoasa.

O femeie insarcinata ar trebui sa consume cca 300 de calorii mai mult decat in mod obisnuit pe zi. Asa e: extra calorii! Sa fii insarcinata e super!

Ar fi bine sa mergeti la o consultatie, la un nutritionist sau dietetician pentru a va crea un plan de masa potrivit dumneavoastra. Asta nu inseamna ca trebuie sa renuntati la ceea ce va place si sa mancati numai mancare sanatoasa, plictisitoare, mereu. Un nutritionist va poate ajuta sa consumati mai intai nutrientii necesari bebelusului si apoi sa va faceti si placerile culinare.

Anumite super-alimente, cum ar fi nucile si iaurtul, va ofera dumneavoastra si bebelusului toti nutrientii necesari.

Copilul dumneavoastra:

Inima microscopica a copilului dumneavoastra incepe sa bata in aceasta saptamana – totusi nu poate fi detectata inca la ecografii Dopler pentru inca cateva saptamani, deci va trebui sa mai astepti o vreme pentru a-ti satisface curiozitatea. Iata ce se mai intampla cu bebelusul dumneavoastra:

Cu inima batand, sangele incepe sa circule prin corp. Astfel sistemul primului organ al bebelusului e format si incepe sa functioneze.

Incepe sa se formeze creierul, sistemul cardio-vascular, sistemul nervos, sistemul reproductiv, precum si alte sisteme majore.

Desi se dezvolta cu asa o repeziciune, copilul are abia 2 milimetri lungime, cam de dimensiunea unei seminte de susan (uitati-va la una, nu o sa va vina sa credeti ce mica este).

Cititi :  Saptamana 6 de sarcina

 

Adaugă Lyla.ro ca sursă preferată în Google

Parteneri

Articole recomandate din rețeaua noastră
FinanciarulBlock, compania fondată de Jack Dorsey, cere cartă bancară federală pentru a deveni bancă naționalăNews24Real Madrid a învins Inter cu 2-1 pe Bernabéu. Cristi Chivu a pierdut primul duel ca antrenor cu José MourinhoDolce SportStojilkovic spune că SuperLiga e fizică și dură. Atacantul Rapidului rămâne calm după un singur golGetPonyChevrolet Caprice din 1966 cu motorul rar L72 a ieșit din depozit după decenii. Proprietarul îl conduce în weekendBravonetGenevieve Geoghan confirmă moartea lui Jim Geoghan, co-creatorul „The Suite Life of Zack & Cody”, la 79 de aniRevista IoanaCum alegi o bucătărie care nu se demodează. Ce spun designerii despre mobilier, blat și placare