Sfecla rosie este ingredientul principal pentru amestecul minune despre care vorbim astazi.
Aceasta contine o concentratie mare de vitamine B1, B2, B5, C, acid folic, minerale (fosfor, potasiu, calciu, magneziu, zinc, sodiu si fier).
Studiile arata ca sucul de sfecla poate induce o stare de bine si te protejeaza de orice problema de sanatate, mai ales in perioada rece.
Sapte zile de tratament pot face minuni. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru a prepara sucul de sfecla”.
– 200 de grame de radacina de sfecla rosie
– 100 de grame de morcovi
– 100 de grame de radacina de telina
– 50 de grame de cartof crud
– o radacina de 2-3 cm de ghimbir;
Mod de preparare:
Toate ingredientele se curata de coaja si se taie in bucati mici, apoi se pun intr-un storcator si se colecteaza sucul. Depoziteaza sucul in sticle cu capac si pastreaza-l la frigider.
Amestecul se bea pe tot parcursul zilei, nu deodata.
Alte beneficii ale sucului de sfecla
– atenuarea stresului
– ofera energie si vitalitate corpului pe intregul parcurs al unei zile
– imbunatateste circulatia sangvina in corp inclusiv la nivelul creierului, inimii si muschilor
– previne deteriorarea celulelor si elimina radicalii liberi din organism
– curata intestinele
– reduce tensiunea arteriala
– creste nivelul de fier in sange
– bun pentru sanatatea ochilor
– scade nivelul zaharului din sange fiind foarte indicat diabeticilor
– are puternice proprietati anti-cancerigene
