Hranirea corespunzatoare este cheia unui ten radiant, in mod special pe timpul iernii cand aerul rece ne lasa fara nutrientii necesari si suntem deshidratate. Inainte de a da fuga la cel mai apropiat magazin pentru o crema hidratanta, uita-te prin bucatarie.
De ce sa cumperi produse scumpe cand tot ce iti trebuie este deja la tine in bucatarie?
Unele alimente sanatoase din bucatarie sunt produse de infrumusetare excelente. Iti poti face o crema hidratanta si o masca faciala foarte repede pentru tenul uscat.
De asemenea te poti bucura de aceste beneficii pe termen lung daca introduci aceste alimente in dieta zilnica.
Iata cateva produse naturale hidratante pentru un ten radiant:
1. Ulei de cocos
Uleiul de cocos este plin de acid lauric care sustine productia de colagen si este foarte usor absorbit de catre piele pentru o hidratare rapida fara a-ti lasa tenul gras.
Cum sa il folosesti:
1. Foloseste ulei de cocos virgin si incalzeste-l in palme pentru a se transforma in lichid.
2. Maseaza-ti fata cu acesta.
2. Castraveti
Castravetii sunt o sursa grozava de apa pentru corp. Sunt bogati in nutrienti precum potasiul, magneziul si vitamina A si E. De asemenea sustin vindecarea si circulatia sangelui, ambele oferind beneficii tenului, unghiilor si oaselor.
Aceasta leguma ajuta la sustinerea unui ten stralucitor si reduce aspectul ridurilor.
Cum sa ii folosesti:
1. Pune-ti 2 felii de castravete pe ochi pentru a-i desumfla cu usurinta.
2. De asemenea poti face un piure de castraveti la care sa adaugi cateva picaturi de miere pentru o masca faciala hidratanta.
3. Miere
Mierea organica este un antibacterian natural. De aceea este un tratament eficient pentru acnee si ajuta la curatarea porilor. Este bogata in antioxidanti care lupta impotriva ridurilor, a imperfectiunilor si a iritatiei.
Cum sa o folosesti:
1. Combina 2 linguri de miere cu 8 linguri de apa.
2. Formeaza o pasta.
3. Aplic-o pe ten si las-o sa se usuce.
4. Clateste-te cu apa calda.
